こんにちは、ケイスケです。
今回は、【忖度・PRナシ】横浜で本当に安いパーソナルジムは5社だけ【騙されるな】というテーマでお話していきます。
こういった疑問にお答えしていきます。
✅本記事の内容
・横浜の安いパーソナルジムの選び方
・横浜の安いパーソナルジム5選
・パーソナルジムでの流れとカウンセリング
この記事を書いている私は、神奈川県内のジムでトレーナー・レッスンコーチとして働き、本フィットネスサイト『ケイスケブログ』の運営、2300人以上のフォロワーを獲得している『Lemon8』にて、フィットネス情報を発信しております。
僕の記事に辿り着くまで、こんな思いをしませんでしたか？
『横浜の安いパーソナルジムを教えてるサイトを見たら、20〜30個も紹介されててどれが良いのかわからなくなった…』
『最終的にはそのサイトが経営しているパーソナルジムを強く紹介している、案件やプロモーション記事だった…』
多分、僕の想像は当たってるんじゃないかな〜と思いますが、当サイトはジムの運営や案件引受など、いずれも行っていないので本当に安いパーソナルジムを厳選してお伝えしていきます。
このサイトにおいてもたった1人で運営しているので、信頼度は高いかなと思います。
それでは見ていきましょ〜
1.横浜で安いパーソナルジムを選ぶ際のポイント
いきなり横浜の安いパーソナルジムの紹介に行く前に、ポイントやあなたの目的を把握した上で、見比べて見ましょう。
・サービスの質
・アクセス
基本的にこの3つだけで良いかなと。
また、よく分からない個人店よりも大手や有名所の方が後悔する可能性は限りなく低いです。
横浜の安いパーソナルジムを選ぶポイント①費用
横浜のパーソナルジムでは、入会金、コース料金、トレーニング時間あたりのコストが異なります。
コース料金：5〜30万円
サプリ等オプション：0〜5000円
と言ったように費用はピンキリなんですね。つまり、自分の経済状況的にいくらまでならOKなのかを把握する必要があります。
横浜エリアのパーソナルジムの平均相場は約20万円ほどなので、ここを基準にするのもアリかなと思います。まあ、最安値は5万円なので安心してください笑
横浜の安いパーソナルジムを選ぶポイント②サービスの質
個人経営のパーソナルジムだと、費用が安いだけでサービスが悪かったり、トレーナーが3流である、みたいなケースも少なくないです。
・知名度はあるか
・実績はあるか
こう言った部分を指標にすればOK。
これは好みになりますが、シャワールーム、レンタルウェアの提供なども必要な人は確認しておきましょう。
横浜の安いパーソナルジムを選ぶポイント③アクセス
個人的にはパーソナルジムを選ぶポイントとして最も重要だと思ってる、アクセスについて。
ジムへのアクセスが悪いと、雨の日や気分が乗らない時は本当に行く気がなくなり、継続しにくくなるんですよね…
とはいえ、今回取り扱うパーソナルジムは駅からのアクセスがいいところのみなので、わざわざ探さなくてOKです。
2.【忖度・PRナシ】横浜で本当に安いパーソナルジム5社を紹介
横浜で本当に安いパーソナルジム5社は以下の通り。
| ジム名 | プラン | 料金(円) |
|---|---|---|
| エクササイズコーチ |
月8回 | 35,200 |
| Apple GYM（アップルジム） |
8回チケット | 49,280 |
| ASPI(アスピ) |
マンスリープラン | 28,000 |
| BEYOND(ビヨンド) |
STANDARD10 | 96,800 |
OUTLINE(アウトライン) |
8回 | 92,400 |
横浜のパーソナルジムの料金相場が20万円なのに対し、ここで紹介しているジムは全て10万円を切ってますね。
それでは、ジムの特徴を見ていきましょう！
横浜の安いパーソナルジム①エクササイズコーチ
5つの中で迷っているなら、エクササイズコーチを選んでおけばまず失敗することはないかと。
エクササイズコーチは、1回20分間という超短時間のセッションであり、AI主導型マシンによりトレーニングを行うパーソナルジムです。
月額16,280円からのプランがあり、2名でのトレーニングを行うパートナーコースや、時間帯限定のパートナーデイプランも提供しており、他の大手パーソナルジムと比較しても非常に安い料金設定。
»エクササイズコーチの無料体験はこちら
横浜の安いパーソナルジム②アップルジム
アップルジムは、質の高いトレーニングと手頃な価格で人気のあるパーソナルジムです。
特に注目すべきは、その低価格で提供される多様なトレーニングプラン。
全店舗が駅から5分以内というコンセプトもあるため、アクセスの面でも優秀ですね。
»Apple GYM（アップルジム）の無料カウンセリングはこちら
横浜の安いパーソナルジム③ASPI(アスピ)
ASPIの特徴は、トレーナー全員が米国の高難度資格を保持し、個別にカスタマイズされたトレーニングとストレッチ、オンラインでの食事指導を提供している点です。
マシンがメインのエクササイズコーチに対し、アスピはウエイトマシンがメインなのでそこに抵抗があるかないかで決めればOK。
»アスピの無料カウンセリングはこちら
横浜の安いパーソナルジム④BEYOND(ビヨンド)
ビヨンドはトレーニングはもちろんですが、食事管理に重点を置いているパーソナルジムです。
ローランドさんも通っているという点で有名ですね。
»ビヨンドの無料カウンセリングはこちら
横浜の安いパーソナルジム⑤OUTLINE(アウトライン)
OUTLINE（アウトライン）は、女性専用のパーソナルトレーニングジムなので、男性トレーナーに抵抗のある女性はこちらですかね。
アウトラインは、リバウンド防止の生涯サポートがつくことで人気ですが、本プランの場合にはつかないので注意。
急ぎでダイエットしたい！という女性にはピッタリです。
»OUTLINE(アウトライン)の無料カウンセリングはこちら
3.横浜で安いパーソナルジムを見つけた後の流れ
5つのパーソナルジムから、ライフスタイルや予算的にOKな所を見つけたらカウンセリングに移りましょう。
カウンセリングを受けずに入会すると、サービス内容や料金の面で後戻りができなくなる可能性があるため、カウンセリングは必須。
今回紹介した場所はカウンセリングは完全無料のため、まずは予約してみましょう。
①カウンセリングとアセスメント：
最初に、健康状態、運動歴、目標などについて詳細なカウンセリングが行われます。体力測定や身体の柔軟性、筋力などのチェックもあり。
②パーソナルトレーニングプランの作成：
カウンセリングと体力測定の結果に基づいて、個人の目標に合わせたトレーニングプランが作成されます。
トレーニングの種類・頻度・強度などを提案されるので、適宜確認しましょう。
③実際のトレーニングセッション：
トレーナーと1対1でのトレーニングが始まり、基本的にはウエイトトレーニングがメイン。セッションは通常、1回あたり30分から1時間程度です。
④進捗のモニタリングと調整：
定期的に進捗を確認し、必要に応じてトレーニングプランを調整します。体重、体脂肪率、筋力などの指標を用いて進捗を測定することが一般的です。
⑤栄養アドバイスやライフスタイルの指導：
ジムによって、食事や生活習慣に関するアドバイスが提供されることもあります。
上記がおおよその流れになります。
カウンセリングは特に、初めてのパーソナルジムであることの不安や運動経験の有無などをしっかり伝えることで、より一層あなたに寄り添ったセッションを組んでくれるので必須。
この記事が、あなたの人生を好転させることにつながれば嬉しいです。
✅今回紹介した横浜の安いパーソナルジム
| ジム名 | プラン | 料金(円) |
|---|---|---|
| エクササイズコーチ |
月8回 | 35,200 |
| Apple GYM（アップルジム） |
8回チケット | 49,280 |
| ASPI(アスピ) |
マンスリープラン | 28,000 |
| BEYOND(ビヨンド) |
STANDARD10 | 96,800 |
| OUTLINE(アウトライン) |
8回 | 92,400 |
以上で記事を終えたいと思います。
ケイスケブログは、ジムトレーナーとして働いている僕（田中圭介）が、トレーナー業務で学んだことを基にボディメイク関連の有益な情報を発信しています。
夏が来るまでにダイエットしたい！という人はぜひ参考にしてみてくださいm(__)m
