池袋で女性におすすめのパーソナルジム5選｜料金が安い・女性専用ジムも比較

池袋で女性向けのパーソナルジムを探していると、「女性だけの空間がいい」「マンツーマンでも料金を抑えたい」「仕事が終わってから通えるのか」と、気になる条件がいくつも出てきますよね。

池袋は出口が違うだけでも移動が増えます。また、女性専用と女性トレーナー、個室の更衣室と個室のトレーニングは別の条件です。安く見える月額にも、2人までの指導や追加費用が含まれていない場合があります。

この記事ではApple GYM・BEYOND・リボーンマイセルフ・OUTLINE・ビーコンセプトの池袋店を比較します。通う曜日や時間を思い浮かべながら、指導の受け方と料金が合う店を探してみましょう。

僕なら、月額の安さだけでなく「必要な指導を、通える時間に、続けられる総額で受けられるか」を一緒に確認します。

掲載内容は2026年10月23日に確認しています。料金は税込です（税別表示と明記した箇所を除く）。申し込み時の料金や契約条件は、希望する店舗の見積もりで確かめてください。

この記事を書いた人

田中圭介

NSCA-CPT（米国発のNSCA認定パーソナルトレーナー資格）保有 / スポーツクラブで約4年間トレーナーとして活動 / パーソナルトレーナーとしても活動 / SNS『Lemon8』フィットネス部門・厳選クリエイター選出

学生時代に神奈川県内の大手スポーツクラブで約4年間、ジムトレーナー / パーソナルトレーナーとして活動。

現在は、筋トレ初心者・ダイエット初心者向けに、無理なく続けられる体づくりを発信しています。

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池袋の女性向けパーソナルジム5選

女性専用は利用者の条件、女性トレーナーは担当者の条件です。さらに、1対1の指導でも、ほかの利用者と同じ運動フロアを使うことがあります。

Apple GYM｜月4回から、指導人数と費用を選びたい人

池袋駅1b出口の近くで、月4・8・12回から選べます。ただし安い方の「個別指導」は最大2名まで。自分だけを見てもらいたい人は、完全マンツーマンの「プレミアム」で料金を比べてください。

Apple GYMは男女共用です。女性担当を希望する場合は、通いたい時間帯に担当できるか聞いてみましょう。食事サポートは任意の有料オプションなので、必要ならその費用も含めて比べてください。

Apple GYM池袋店の料金・店舗情報

月4・8・12回のどれを希望するかと、最大2名までか完全マンツーマンかを決め、入会時の支払総額と1回の指導時間を確認してから相談へ進みましょう。

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BEYOND｜東池袋方面で回数券と食事管理付きコースを選びたい人

東池袋駅7番出口から徒歩1分、池袋駅東口から徒歩7分の案内です。店舗FAQは女性トレーナーが所属していないと説明しています。女性担当が必須なら、その条件を明示しているリボーンマイセルフを先に検討しましょう。「個室あり」の掲載はありますが、毎回貸切で運動できるかは別に確認します。

体験では、説明の分かりやすさや質問のしやすさも見てみてください。

BEYOND池袋店の設備・プラン情報

東池袋から通いやすい人は、希望曜日の枠と個室の使い方、食事管理の有無をそろえて相談しましょう。

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リボーンマイセルフ｜利用者もトレーナーも女性がよい人

女性専用でトレーナーも女性。今回の5店では、この2条件を明確にそろえて比較できる候補です。一方、トレーニングエリアは完全個室ではありません。個室のパウダールームやカウンセリングルームがあることと、運動中にほかの利用者と会わないことは別です。

池袋店は日曜日が定休日で、土曜・祝日は最終受付19時です。平日や土曜・祝日に通える人に向いています。2か月16回の通常ダイエットプランは入会金込み242,000円で、他支店の価格を使わず比較します。

リボーンマイセルフ池袋店の料金・営業時間

女性だけの環境が合うか体験で確認し、解約時の精算条件は書面で説明を受けてから判断しましょう。

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OUTLINE｜女性専用・完全個室と継続指導を重視する人

西池袋3丁目にあり、公式の現行店舗ページはJR池袋駅から徒歩4分と案内しています。女性専用・完全個室を案内していますが、女性トレーナー担当まで同じ意味にはなりません。

料金はフルサポート16・24・32回と、別の通常コースから選びます。フルサポートは修了後にクラブへ自動移行するため、16回184,800円などのコース代に継続費を加えて予算を考えましょう。継続期間には掲載箇所による違いがあります。後半で全コースと移行元別クラブ全12区分を比べられます。通常コースは、終了後に希望に応じてクラブメンバーへ移行できます。卒業後の相談と、有料の継続トレーニングも分けて見ておきましょう。

OUTLINE池袋店の店舗情報

完全個室が必要で、コース後も通いたい人は、必須継続分と終了手続きまで含めて相談してください。

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ビーコンセプト｜女性専用・完全個室で下半身のトレーニングを相談したい人

池袋2丁目の北口側にあり、女性専用・完全個室を案内しています。下半身を中心としたトレーニングを相談したい人の候補です。

2026年10月23日に確認した池袋店の案内には、18回と60分×16回の両方の表示があります。希望するコースが何回・何分なのかは、店舗に確認が必要です。後ほど紹介する共通の3プランや、別名の下半身プログラムと同じ条件だとは限りません。女性担当が必須の人や子どもを連れて行きたい人も、通いたい時間帯に対応してもらえるかを聞いておきましょう。

ビーコンセプト池袋店の店舗・料金情報

相談では下半身の悩みだけでなく、回数・時間・担当条件を一緒に確認しましょう。

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月会費とコース料金を比べる

月会費とコース代金の分割月額は別物です。また、月4回と2か月16回では指導回数が違うため、受けたい指導回数と食事支援の内容をそろえると比べやすくなります。

2026年10月23日に確認した池袋店の掲載額です。上表は月会費と共用設備費だけを分けたもので、入会時の全支払額や最低契約総額ではありません。店舗によって料金が異なるため、中央料金ページの「9,900円〜」ではなく、池袋店で選ぶ指導人数と回数の料金を見ましょう。

同じ池袋店ページには「入会金無料」と「入会金半額・最大30,000円キャッシュバック」が併存し、後者には「9月限定」の表示、10月31日までの入会、プラチナ会員の通常価格が対象、併用不可という条件があります。プレミアムとプラチナが同じとは確認できないため、これらの入会金や特典を上表の全プランに一律適用しません。初回の前払月数、最低継続期間、有料指導1回の時間は未確定です。食事サポートは任意の追加費用です。

リボーン池袋の16回チケットは、フルタイム193,600円＋入会金22,000円＝215,600円、デイタイム176,000円＋入会金22,000円＝198,000円です。198,000円は全時間帯の通常総額ではありません。デイタイムは平日12〜16時（最終受付15時）の条件で、ダイエットプランとは内容が異なります。池袋店には入会金無料・コース10％OFFの案内もありますが、対象条件が別途案内のため上表では通常料金を使っています。

OUTLINEの料金一覧｜フルサポートと通常コースを分ける

フルサポートコースと通常コースは、どちらも16・24・32回から選べます。短時間で通いたい人には30分のミニマムコースもあり、共通料金の入会金はいずれも0円です。以下は割引前の料金です。16回以外も含めて、通いたい回数で比べてみてください。

フルサポート修了後はクラブメンバーへ自動移行し、月2回以上の購入が必要です。継続期間は共通サービスページで「最低3か月」、横浜店掲載の公式料金画像では「最長3か月」と異なります。その画像の条件が池袋店にも適用されるかは未確認なので、池袋店の契約書で期間と終了方法を確かめてください。表の247,500円・323,400円・390,500円は、各コース料金に月2回の料金を3か月加えた計算例です。月回数を増やす場合や任意購入、分割手数料、必要な託児費は別に考えます。

終了後の継続を決めずに始めたいなら、通常コースが選択肢になります。共通料金は16回220,000円・24回316,800円・32回404,800円。クラブメンバーへの移行は希望制です。短時間で通いたい人には、30分・1回5,500円のミニマムコースもあります。こちらには遺伝子検査・よもぎ蒸しは含まれません。池袋店で希望するコースを選べるか、体験予約の際に聞いてみてください。

学生またはモニター協力者はコース金額から15％OFFとの案内がありますが、表は割引前の料金です。対象・協力内容・他の特典との併用を確認します。フルサポートの継続途中の精算と終了申請期限も未確認です。無料のLINE相談・食事アドバイスと、有料の継続トレーニングは分けて判断してください。

出典：共通「料金・サービス」（2026年10月25日掲載内容確認）。

共通ページと下半身プログラムの別案内には、池袋店も店舗一覧に載っています。ただ、全プラン・特典がすべての申込みで使えるという意味ではありません。池袋店の18回／60分×16回の表示の違いも、別案内だけでは判断できません。また、公式の総額表示は179,685円です。実際の支払総額は店舗に確かめてください。

ビーコンセプトはプラン別に比較します。共通コースの3プランと、別の公式案内の「下半身ダイエットプログラム2ヶ月」を分けました。

短く試すなら4回のトライアル、終了後の定期的な指導を重視するなら全22回のリバウンド防止付、2ヶ月で比較するなら太ももと別案内の下半身が候補です。回数・時間・支援期間の違いを見ながら選びましょう。「下半身」と「太もも」が同じコースか、75分に何が含まれるかは未確認です。希望するプラン名を伝えて、実際の指導時間と増回特典の対象を確かめてください。

キャンペーンは、池袋店で適用される条件を見積もりで確認しましょう。共通コースと下半身プログラムの別案内は2026年10月23日に確認しています。

月額料金と分割月額は別です。トライアルの月会費は44,000円で、分割の月々1,833円〜とは別の金額です。下半身の別案内にある36回払いの総合計199,650円も、料金表示179,685円と分けます。無料の初回体験と有料4回のトライアルプランも別です。申込み前は正式なプラン名、4回・16回・増回18回・16回＋フォロー6回などの回数と期間、本コースとフォロー各回の内容、入会金・増回特典、必要継続期間、支払方法別の総額を確かめてください。

出典：公式コース・料金／下半身プログラムの条件付き案内／公式FAQ（アフターフォロー月1回・6ヶ月）／名古屋エリア向け別案内。

料金出典：Apple GYM池袋／BEYOND料金／リボーン池袋／OUTLINE料金・継続条件／ビーコンセプト池袋／ビーコンセプト共通コース。

池袋駅の出口と通いやすい時間帯

西口側はApple GYM・リボーンマイセルフ・OUTLINE、北口側はビーコンセプト、東池袋方面はBEYONDが候補です。駅の反対側を使う店舗では、ホームから出口までの移動も含めて比較します。着替えも含めて、いつもの改札から何分かかるかを考えると予定を組みやすくなります。

BEYONDの店舗基本情報は池袋東口7分、FAQは東口中央から約8分と案内しています。使う出口と入口までの経路で見てください。OUTLINEは現行の専用店舗ページにある西池袋の住所を使い、古い紹介に残る南池袋の住所と混同しないようにしましょう。

店舗出典：Apple GYM／BEYOND／リボーン／OUTLINE／ビーコンセプト店舗一覧。

平日20時台・休日の夜では候補が違う

Apple GYMは水曜定休なので、水曜夜を希望するならほかの4店から探しましょう。日曜しか通えないならリボーン池袋は定休日。土曜・祝日19時を過ぎて到着する場合も、最終受付には間に合いません。22時以降しか着けないなら、23時まで営業するOUTLINE・ビーコンセプトで最終開始時刻を確認するところからです。

閉店時刻はトレーニングを始められる最終時刻ではありません。「毎週火曜20時30分から月4回」のように具体的に伝え、その回数を継続して予約できるか確認してください。

着替え・シャワーと帰宅までを含めて考える

Apple GYMは共通FAQで更衣室あり・シャワーなしを案内。運動後にシャワーを使いたい人は、その違いも選ぶポイントです。BEYOND、リボーン、OUTLINE、ビーコンセプトはシャワーの案内がありますが、最終枠の後に利用できる時間も確認しましょう。

ウェアやタオルの貸出があっても、シューズの持参・預かりやサイズは店舗ごとに違います。体験を通う予定の時間帯に合わせ、駅から入口までの移動と帰宅路を自分で確かめると判断しやすくなります。

体験前に確認したい契約条件

予約1回のキャンセルと、契約全体の退会・中途解約は別です。急な残業がある人は変更期限、引っ越しの予定がある人は契約期間と精算方法を先に確認しておきましょう。

予約変更・退会のルール

• Apple GYM：特商法表記は契約申込み後の解約について返金なしと案内しています。選ぶ指導人数と月4・8・12回の組み合わせを伝え、前払月数・最低継続期間・退会期限と手続き・1回の時間を契約書で確認しましょう。旧資料のS/M/L・20分/40分が現行の個別指導・プレミアムに対応するかは未確認です
• BEYOND：共通料金ページは当日の取消・日時変更を1チケット消化、遅刻時の時間延長は原則なしと案内。回数券の期限、中途解約時の未使用分精算は契約するプランの書面で確認します
• リボーン池袋：店舗の解約案内は残セッション代から所定の解約手数料または残金20％の低い額を差し引く説明ですが、同じページの特商法欄には契約書面受領後のキャンセル不可との記載もあります。自分が結ぶ契約ではどちらの条件が適用されるか、書面で説明を受けておきましょう
• OUTLINE：共通FAQは前日17時までに予約取消の連絡がない場合、1回消化と案内。フルサポート後の継続期間は前の料金欄のとおり掲載差があり、途中の解約精算と終了申請期限も未確定です。
• ビーコンセプト：共通コースページは妊娠・引っ越し等で通えなくなった場合、有効期限内の残回数に応じた返金制度を案内。すべての理由で返金されるとは読まず、対象事情、差引費用、期限、予約取消の扱いを確認します

契約条件の出典：Apple GYM特商法表記／BEYONDキャンセルポリシー／リボーン池袋の解約・特商法表記／OUTLINE FAQ／ビーコンセプト返金案内。

体験前に整理しておくこと

1. 通いたい曜日・開始時刻・月の回数を伝え、予約できる枠を確認する
2. 女性担当・女性専用・完全個室のうち、希望する条件を分けて伝える
3. 同じ期間・回数で、入会金と継続費を含む明細を比べる。任意オプションと分割手数料も確認する
4. 当日の予約取消と途中退会に分けて、期限・消化回数・解約費用を確認する
5. 見積もりと契約書を照らし合わせ、掲載内容と違うところは説明を受ける

よくある質問

女性トレーナーだけがよいなら？
リボーンマイセルフは利用者もトレーナーも女性。BEYOND池袋の店舗FAQは女性トレーナー不在を案内しています。OUTLINEやビーコンセプトで女性担当を希望する場合も、予約時に確認しておきましょう。

マンツーマンで月々の予算を比べるなら？
Apple GYMのプレミアムは月4・8・12回から希望回数で比べます。月4回15,180円は共用設備費を加えた月額の一例で、初回支払い・最低契約総額ではありません。個別指導は最大2名までなので、1対1が必須なら取り違えないようにしましょう。

女性専用で完全個室ならどこ？
OUTLINEとビーコンセプトが候補です。継続指導の条件を含めて選ぶならOUTLINE、下半身を中心に相談したいならビーコンセプトを比較し、担当者・回数・解約条件まで確かめます。

体験や相談は無料？
各社に無料相談・体験の案内がありますが、運動体験まで無料か、初回限定か、キャンペーン条件があるかは別です。予約前に実施内容と費用を確認し、体験では指導の分かりやすさや通いやすさも比べてみてください。

まとめ：比較したのはApple GYM・BEYOND・リボーンマイセルフ・OUTLINE・ビーコンセプトです。池袋でのジム選びは、女性専用・担当者・運動空間の必須条件を決め、出口と通える時間で2店まで絞るところから。最後に、同じ回数・期間の見積もりと、通えなくなった場合の条件を並べましょう。毎週無理なく通えることまで確かめると、月額だけでは見えなかった違いが分かります。