パーソナルジム 相場

パーソナルジムの相場はいくら?料金が高い理由と安く通う選び方

「パーソナルジムって、結局いくら用意すれば通えるの?」。月額1万円台のジムもあれば、2ヶ月で30万円以上のコースもあって、料金表だけでは比べにくいですよね。

しかも、安いと思ったプランが少人数の指導だったり、「月々○円」が分割払いの金額だったり。入会金や食事の相談まで含めて考えると、どこを見ればいいか迷ってしまうと思います。

私なら、まず月に何回通いたいか、食事まで一緒に見てほしいかを決めます。ここが分かると、必要な予算を絞りやすくなります。

本日は、都内外資系企業に勤務しながら、ボディメイクのプロとしても活動している私が、料金タイプごとの予算、同じ16回での比較、安く通う選び方まで解説していきます!

後半には7社の料金表を、回数やコースを省かずにまとめました。まず自分に合いそうな通い方を見つけてから、気になるジムのプランを開いてみてください。

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田中圭介

NSCA-CPT(米国発のNSCA認定パーソナルトレーナー資格)保有 / スポーツクラブで約4年間トレーナーとして活動 / パーソナルトレーナーとしても活動 / SNS『Lemon8』フィットネス部門・厳選クリエイター選出

学生時代に神奈川県内の大手スポーツクラブで約4年間、ジムトレーナー / パーソナルトレーナーとして活動。

現在は、筋トレ初心者・ダイエット初心者向けに、無理なく続けられる体づくりを発信しています。

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パーソナルジムの料金相場

電卓と数字の書かれた書類

先に予算のイメージをつかみましょう。この記事に載せたプランを選ぶなら、大きく次の3つに分けて考えられます。

  • 月4回から通う:月10,230円〜33,440円の例。Apple GYMの個別指導(最大2名・設備費込み)から、24/7Workoutの固定プランまで。完全マンツーマンのApple GYMプレミアムは設備費込み月15,180円です。
  • 2ヶ月で16回通う:24/7Workoutの固定・フリーなら130,240円〜143,264円。毎週の日時を固定するかで変わります。
  • 食事管理も含めて2ヶ月・16回:BEYONDライフプランニング16は290,400円、RIZAP BASIC16は入会金込み382,800円です。

これは掲載プランを選んだ場合の予算例です。月額に加えて、入会金や最初の前払い、使いたいオプションも含めて予算を組んでみましょう。以下は税込でそろえ、指導の人数・時間・食事相談の違いも一緒に見ていきます。

「週1回、フォームを教わりたい」のか、「短期間、食事も一緒に見てほしい」のか。近いものを次の表から選んでみましょう。

やりたいことと、予算の立て方
今ほしいもの 掲載する料金例 この金額のほかに見ること
食事の相談も受けながら、2ヶ月・16回通いたい BEYONDライフプランニング16:290,400円
RIZAP BASIC16:入会金を足して382,800円
食事相談の方法と期間、追加で買うもの、分割手数料
週1回くらい、運動のやり方を教わりたい Apple GYM共通表の個別指導は月4回9,900円〜+設備費330円 最大2名の指導。店舗別料金、入会時の請求額、最低継続期間
マンツーマンで、月の回数を選びたい Apple GYMプレミアム月4回14,850円+設備費330円
24/7Workout固定月4回33,440円
指導時間、食事の相談、日時固定の条件は同じではない
必要な回だけ指導を受けたい BEYONDの回数券、24/7Workoutの一括購入など 購入する回数全体の金額、有効期限、施設利用料
コースが終わってからも通いたい OUTLINEフルサポート+終了後の有料クラブメンバー 最初のコース代だけでなく、自動移行後の最低継続分

月4回なら通えそうなのに、1回単価の安さだけで月8回を選ぶと、月の支払いは増えます。私は、無理なく通える回数を先に決め、その範囲で比べる順番をおすすめします。

入会するときは、月会費に加えて入会金や前払いが必要かも確認しましょう。「毎月の予算」と「最初に用意するお金」を分けると、あとから慌てずに済みます。

2ヶ月・16回の料金を比較

予定を書き込んだカレンダーとペン

例えば「週2回くらい、まず2ヶ月通いたい」なら、16回分の料金を並べると分かりやすいです。次の4プランで、費用とサポートの違いを見てみましょう。

2ヶ月・16回にそろえた掲載項目の計算例
プラン 掲載項目を足した金額 16回で割ると 時間と主な違い
RIZAP BASIC16回 327,800円+入会金55,000円=382,800円 23,925円 50分。食事アドバイス付き
BEYONDライフプランニング16 290,400円 18,150円 50分。食事管理2ヶ月
24/7Workout固定・月8回×2ヶ月 65,120円×2=130,240円 8,140円 50分。曜日・時間固定
24/7Workoutフリー・月8回×2ヶ月 71,632円×2=143,264円 8,954円 50分。日時を選ぶプラン

どれも16回ですが、食事管理の期間や、日時を固定するかは違います。表は掲載項目を足した比較なので、自分が使いたい食事相談と予約の形までそろえると、料金差に納得しやすくなります。

月4回のプランで16回通うなら4ヶ月かかります。仕事が忙しいなら、このペースの方が合うこともありますよね。2ヶ月で16回通う場合と、予定を空ける頻度や相談できる期間を比べてみてください。

時間も確認したいポイントです。50分×16回は800分、30分×16回は480分。ただ、長さだけで効果は決まらないので、着替えや準備を含むか、実際にどんな指導を受けるかも聞いておきましょう。

パーソナルジム7社の全プラン料金一覧

マシンが並ぶ明るいジムの室内

ここからは、7社の料金を詳しく見ていきます。気になるジムの名前を開くと、回数券・月額・継続コースなどをまとめて確認できます。

店舗限定の金額は店舗名を添え、共通料金とは分けました。通う店舗が決まったら、対象プランとキャンペーンの適用条件を確認してください。

RIZAP:BASIC全11通り・PRIME全29通りを見る

RIZAPでは、まずBASICとPRIMEを比べます。PRIMEには登録料440,000円があるので、2ヶ月など短い期間で考えるなら、コース料金だけでなく最初の合計も見ておきたいですね。

RIZAP BASICの全掲載期間(税込)
期間・回数 プラン料金 入会金 掲載2項目の合計
2ヶ月/16回 327,800円 55,000円 382,800円
3ヶ月/24回 491,700円 55,000円 546,700円
4ヶ月/32回 655,600円 55,000円 710,600円
5ヶ月/40回 819,500円 55,000円 874,500円
6ヶ月/48回 983,400円 55,000円 1,038,400円
7ヶ月/56回 1,147,300円 55,000円 1,202,300円
8ヶ月/64回 1,311,200円 55,000円 1,366,200円
9ヶ月/72回 1,475,100円 55,000円 1,530,100円
10ヶ月/80回 1,639,000円 55,000円 1,694,000円
11ヶ月/88回 1,802,900円 55,000円 1,857,900円
12ヶ月/96回 1,966,800円 55,000円 2,021,800円
RIZAP PRIMEの全掲載期間(税込)
期間・回数 プラン料金 PRIME登録料 入会金 掲載3項目の合計
2ヶ月/16回 154,000円 440,000円 55,000円 649,000円
3ヶ月/24回 231,000円 440,000円 55,000円 726,000円
4ヶ月/32回 308,000円 440,000円 55,000円 803,000円
5ヶ月/40回 385,000円 440,000円 55,000円 880,000円
6ヶ月/48回 462,000円 440,000円 55,000円 957,000円
7ヶ月/56回 539,000円 440,000円 55,000円 1,034,000円
8ヶ月/64回 616,000円 440,000円 55,000円 1,111,000円
9ヶ月/72回 693,000円 440,000円 55,000円 1,188,000円
10ヶ月/80回 770,000円 440,000円 55,000円 1,265,000円
11ヶ月/88回 847,000円 440,000円 55,000円 1,342,000円
12ヶ月/96回 924,000円 440,000円 55,000円 1,419,000円
13ヶ月/104回 1,001,000円 440,000円 55,000円 1,496,000円
14ヶ月/112回 1,078,000円 440,000円 55,000円 1,573,000円
15ヶ月/120回 1,155,000円 440,000円 55,000円 1,650,000円
16ヶ月/128回 1,232,000円 440,000円 55,000円 1,727,000円
17ヶ月/136回 1,309,000円 440,000円 55,000円 1,804,000円
18ヶ月/144回 1,386,000円 440,000円 55,000円 1,881,000円
19ヶ月/152回 1,463,000円 440,000円 55,000円 1,958,000円
20ヶ月/160回 1,540,000円 440,000円 55,000円 2,035,000円
21ヶ月/168回 1,617,000円 440,000円 55,000円 2,112,000円
22ヶ月/176回 1,694,000円 440,000円 55,000円 2,189,000円
23ヶ月/184回 1,771,000円 440,000円 55,000円 2,266,000円
24ヶ月/192回 1,848,000円 440,000円 55,000円 2,343,000円
25ヶ月/200回 1,925,000円 440,000円 55,000円 2,420,000円
26ヶ月/208回 2,002,000円 440,000円 55,000円 2,497,000円
27ヶ月/216回 2,079,000円 440,000円 55,000円 2,574,000円
28ヶ月/224回 2,156,000円 440,000円 55,000円 2,651,000円
29ヶ月/232回 2,233,000円 440,000円 55,000円 2,728,000円
30ヶ月/240回 2,310,000円 440,000円 55,000円 2,805,000円

BASICは2〜12ヶ月の11通り、PRIMEは2〜30ヶ月の29通りです。表の合計はプラン料金・入会金・PRIME登録料まで。分割手数料や任意の商品代は別に足します。上で比較したBASIC16回は、1回50分のプランです。

食事指導は原則1日1回・3食分で、トレーナーの公休日を除く条件もあります。仕事帰りにまとめて送りたいなど、相談したい時間帯がある人は、返信のタイミングも最初に聞いてみましょう。

「月々9,900円」は、コース代を分割して払う表示です。月会費9,900円で通うプランとは違います。掲載例では頭金5,000円+初回13,806円+9,900円×59回=602,906円。一括払いの総額と並べると、毎月の負担だけでなく支払い全体を考えやすいです。

RIZAPの料金プラン / 支払方法の案内

BEYOND:回数券3種類・食事管理2コース・卒業後3プランを見る

BEYONDは、食事管理も受けたいならライフプランニング、自分のペースで運動指導を受けたいなら回数券から比べると選びやすいです。卒業後にはマンスリーで続ける選択肢もあります。

BEYOND 回数券の全3種類(税込)
プラン 回数・期間 料金 料金表にあるサービス
STANDARD 10 10回 102,300円 アフタープロテイン
ACHIEVE 20 20回 187,000円 アフタープロテイン
BEYOND 30 30回 264,000円 アフタープロテイン・ロッカー無料
BEYOND ライフプランニング全2コース(税込)
プラン 回数・期間 料金 料金表にあるサービス
ライフプランニング16 2ヶ月/16回 290,400円 食事管理2ヶ月、アフタープロテイン、ロッカー無料
ライフプランニング24 3ヶ月/24回 435,600円 食事管理3ヶ月、アフタープロテイン、ロッカー無料
BEYOND卒業後のマンスリー全3種類(税込)
プラン 回数 月額
マンスリー2 月2回 17,600円
マンスリー4 月4回 35,200円
マンスリー8 月8回 69,300円

マンスリー2・4・8は、回数券またはライフプランニングを終えた後の継続コースです。月17,600円は卒業後の予算として見て、初めて通うときは上の回数券・コース料金を用意しましょう。

入会金は0円、回数券とライフプランニングは1回50分です。サービス全体は約50分と紹介されていますが、マンスリーも含め、予約する枠の所要時間は確認しておくと予定を組みやすいです。毎日の食事管理を希望するなら、ライフプランニングを選んで比べてください。回数券・マンスリーに同じ食事管理が付くとは限りません。

共通料金の対象から北海道の一部店舗が除かれ、一部店舗には別の低価格プランもあります。通う店舗にほかのプランがあるか聞いてみるとよいですね。回数券は1回単価だけでなく、購入する券全体の金額と有効期限を確認しましょう。

BEYONDの料金・継続コース

24/7Workout:固定・フリー全8通りと一括・別広告プランを見る

24/7Workoutは、毎週同じ曜日・時間に通えるなら固定プラン、仕事の予定に合わせて日時を選びたいならフリープランから比べてみましょう。回数が同じでも、予約の自由度で月額が変わります。

24/7Workoutの固定・フリー全8通り(税込月額)
回数 固定プラン フリープラン
月4回 33,440円 36,784円
月8回 65,120円 71,632円
月12回 95,040円 104,544円
月16回 123,200円 135,520円

どちらも1回50分で、共通料金ページでは入会金不要です。ウェア・タオル・靴下・シューズのレンタルは有料ですが、月8回以上のコースなら無料。月4回で手ぶら通いをしたい人は、レンタル代も含めて聞いておきましょう。

24/7Workoutのほかの掲載料金
プラン 表示料金・回数 読み違えたくない点
一括プラン 1回10,450円〜。枚数は1〜100枚/月から選択 購入したい枚数を伝え、その枚数での総額と1回当たりの料金を確認しましょう。
おすすめ3万円プラン 月4回・税込33,000円という広告表示 固定月4回33,440円とは別の表示。対象店舗、1回の時間、予約・レンタル・継続条件を確かめる

一部店舗ではペアコースも扱っていますが、確認した料金表には金額が出ていません。希望する場合は店舗へ相談してみてください。また、規約の「ジムフリープラン」は、日時を選ぶ「フリープラン」と区別して、契約名を確認しましょう。

食事指導や、食事について電話で質問できるサービスもあります。相談方法と無料レンタルの範囲は、希望店舗で確かめてください。定期課金の解約申出は前月末まで、支払い済み料金は返金しないという特商法表記があります。30日間の初期保証は別の手続きで、対象外プランや申請・欠席などの条件もあるため、申し込むコースの条件を読んでおきましょう。

24/7Workoutのコース料金 / 規約 / 支払・解約の案内

Apple GYM:共通6プランと横浜店6プラン、契約の違いを見る

Apple GYMは、最大2名の「個別指導」と、完全マンツーマンの「プレミアム」を選べます。費用を抑えて通いたいのか、自分だけを見てもらいたいのか。ここを先に決めると料金表を読みやすいです。

Apple GYM共通料金表の全6プラン(税込)
指導の形 回数 月のプラン料金 設備費330円を足すと
個別指導(最大2名) 月4回 9,900円〜 10,230円〜
個別指導(最大2名) 月8回 19,800円〜 20,130円〜
個別指導(最大2名) 月12回 29,700円〜 30,030円〜
プレミアム(1対1) 月4回 14,850円 15,180円
プレミアム(1対1) 月8回 29,700円 30,030円
プレミアム(1対1) 月12回 44,550円 44,880円
店舗差の例:Apple GYM横浜店の全6プラン(税込)
指導の形 回数 月のプラン料金 設備費330円を足すと
個別指導(最大2名) 月4回 11,440円 11,770円
個別指導(最大2名) 月8回 22,880円 23,210円
個別指導(最大2名) 月12回 34,320円 34,650円
プレミアム(1対1) 月4回 14,850円 15,180円
プレミアム(1対1) 月8回 29,700円 30,030円
プレミアム(1対1) 月12回 44,550円 44,880円

横浜店の個別指導は、共通ページの9,900円〜とは金額が違います。希望店舗の表を見てください。右端は月会費と設備費の合計なので、入会金や最初の前払い分は別に確認します。食事指導・シューズ預かりは、必要に応じて付ける有料オプションです。

入会金無料の広告のほか、対象時期や会員種別が違う半額・キャッシュバックの表示もあります。以前の33,000円・44,000円という入会金と、今の特典は分けて見ましょう。「プレミアム」と「プラチナ」の対応も未確認なので、希望プランの正式名を伝えて聞くと確実です。

カード払いは申込み時に初回決済、その後は毎月10日。振込は初回予約まで、その後は毎月10日までです。あわせて、初回は何ヶ月分を払うか、最低何ヶ月続ける契約かも確認しましょう。

旧来の公表契約にはS・M・L、20分・40分、最大予約可能回数2・4・6回という表記があります。現在の個別指導・プレミアム、月4・8・12回との対応は未確認なので、そのまま読み替えずに確認してください。体験・カウンセリングと有料セッションの時間も分けて聞くと、予定を立てやすいです。

カウンセリングでは、希望する店舗とプランを伝え、初回の請求額・有料1回の所要時間・退会の締切をまとめて聞いてみましょう。月額表からは分からない、初月や1ヶ月でやめる場合の費用まで整理できます。

Apple GYMの共通料金 / 横浜店の料金 / 支払時期・返金の案内

ビーコンセプト:全コースと60分・75分の掲載の違いを見る

ビーコンセプトには2ヶ月コースのほか、6ヶ月のアフターフォロー付きや月4回のトライアルもあります。短期間で集中したいのか、その後も見てもらいたいのかで比べてみてください。

ビーコンセプトの公表コース・別ページの掲載例(税込)
掲載先・プラン 時間・回数 料金と入会金 分けて考えたいこと
共通コース:太ももダイエット 75分・2ヶ月16回→18回の表示 179,685円、入会金0円の表示 追加2回の適用条件、75分に含む内容を確かめる
共通コース:リバウンド防止付 本コース75分16回+月1回×6ヶ月、計22回 221,760円+表示入会金22,000円=243,760円 本コース16回とフォロー6回で計22回。フォロー1回の時間も確認しましょう。
共通コース:トライアル 75分・月4回 月44,000円。入会金38,500円、カウンセリング当日入会で0円の表示 条件適用なら初月掲載分44,000円、非適用なら82,500円。最低契約全体の総額とは別
別案内:下半身ダイエット2ヶ月 60分×18回 179,685円、入会金0円。トリプルキャンペーン適用時 太もも75分のコースと同じ契約だと決めない

共通コースのトライアルは、トリプルキャンペーンの対象外です。リバウンド防止付の入会金は40,700円から22,000円へという表示。表はその掲載額で計算しているので、ほかの特典を使う場合は併用条件と初回の請求額を聞いてください。

名古屋栄・名古屋駅・一宮・金山を対象とする別ページには、次の表示もあります。締切の「8月31日」は年や現在の適用が確認できないため、今申し込める特典とは分けて掲載しています。別の料金を見かけたときの照合に使ってください。

別地域ページに掲載された料金表示
掲載されたプラン 表示の内容 予算に入れるときの注意
ダイエットプラン 60分・月8回×2ヶ月、別の比較表示は16→18回。月89,842円×2ヶ月、記載総額179,685円 2ヶ月の表示総額は179,685円。割引・追加2回・入会金0円の適用条件も確認しましょう。
初月トライアルプラン 75分・月4回、44,000円/月 同じ名前でも、共通コースの条件が自動的に当てはまるとは限らない

60分と75分、16回と18回では、受けられる内容も変わりますよね。見積には「コース名・回数・1回の時間に含むもの」を書いてもらいましょう。店舗による掲載や受付状況の違いも、ここで確認できます。

下半身ダイエットの分割例は5,545円×36回=199,650円。現金の掲載額179,685円に比べて支払総額が増えます。月々の払いやすさと、最後まで払う金額の両方を見て選びましょう。

ビーコンセプトの共通コース / 下半身ダイエットの案内

OUTLINE:フルサポート3種類・継続12通り・横浜店の通常とミニマムを見る

OUTLINEは、コース後も続けたいならフルサポート、いったん区切りたいなら通常コースが比較の入口です。フルサポートを選ぶときは、終了後の有料クラブメンバーまで含めて予算を組みます。

OUTLINE共通表:フルサポート全3コース(税込)
本コース チケット料金 終了後に月2回で3ヶ月通うと 掲載分の合計
16回 184,800円 20,900円×3ヶ月 247,500円/計22回
24回 264,000円 19,800円×3ヶ月 323,400円/計30回
32回 334,400円 18,700円×3ヶ月 390,500円/計38回

フルサポート終了後はクラブメンバーへ自動移行し、月2回以上・最低3ヶ月続ける条件です。表の合計はその最低回数で3ヶ月通った場合で、入会金は0円の表示。いつ、いくらずつ支払うかは別に確認してください。

クラブメンバー全12パターン(税込月額)
月の回数 16回から移行 24回から移行 32回から移行
月2回 20,900円 19,800円 18,700円
月3回 31,350円 29,700円 28,050円
月4回 41,800円 39,600円 37,400円
月5回 52,250円 49,500円 46,750円

1回の単価はそれぞれ10,450円・9,900円・9,350円。未使用チケットは1ヶ月繰り越せます。卒業後の無料LINE相談とは別に、セッション料金がかかります。よもぎ蒸しを使う場合は、表示時間のうちトレーニングが何分かも聞いておくとよいですね。

通常コースは共通ページでも紹介されています。下の具体的な金額は横浜西口新店の例なので、ほかの店舗を希望する人はその店舗の料金を確かめてください。

横浜西口新店の通常コース全3種類(税込・この店舗の例)
回数 チケット料金 1回あたり
16回 220,000円 13,750円
24回 316,800円 13,200円
32回 404,800円 12,650円

横浜店の通常コースは、終了後のクラブメンバーへの移行が希望制です。通常16回220,000円と、フルサポート16回+最低継続分247,500円では、後者は計22回。受ける回数と続け方まで含めて選びましょう。通常コース後にクラブメンバーへ移る場合の月額は、その契約で確認します。

横浜西口新店で案内される短時間コース
プラン 表示料金 含まれないもの・未確定の点
ミニマム 30分・1回5,500円 遺伝子検査・よもぎ蒸しなし。最低購入回数と継続条件は、この表示だけでは決まらない

横浜店には学割・モニター割・乗り換え割が各15%OFFという特典もあります。乗り換え割は、1年以内に24時間ジムまたはパーソナルジムへ料金を支払った履歴がある人が対象です。使えそうなら、対象コースとほかの割引との併用を聞いてみましょう。

別の広告にある「1ヶ月4回17,000円〜」は、対象契約と必須費用込みの税込額が未確認です。ミニマムやクラブメンバーと同じ条件とは限らないため、気になった広告を見せて、利用できるプランを聞くと話が早いです。

フルサポートでは、最低3ヶ月の途中で通えなくなった場合の精算と、その後の退会締切を聞いておきましょう。16回で区切りたい人は通常コースも並べて相談すると、自分に合う予算を決めやすいです。

OUTLINEの共通料金・サービス / 横浜西口新店の料金

エクササイズコーチ:四条烏丸店の全12プラン・横浜QUICK別料金を見る

エクササイズコーチは店舗ごとに料金が違います。ここでは四条烏丸店の全12プランを紹介します。1対1のパーソナルと、コーチ1人に利用者2人のパートナー、それぞれでスタンダード・デイプランを選ぶ形です。

エクササイズコーチ四条烏丸店の全12プラン(税込表示)
指導の形・利用時間帯 回数 店舗ページの月額表示
パーソナル/スタンダード 月4回 17,600円
パーソナル/スタンダード 月6回 26,400円
パーソナル/スタンダード 月8回 35,200円
パーソナル/デイプラン 月4回 15,840円
パーソナル/デイプラン 月6回 23,760円
パーソナル/デイプラン 月8回 31,680円
パートナー/スタンダード 月4回 13,200円
パートナー/スタンダード 月6回 19,800円
パートナー/スタンダード 月8回 26,400円
パートナー/デイプラン 月4回 9,900円
パートナー/デイプラン 月6回 14,850円
パートナー/デイプラン 月8回 19,800円

パートナーを希望する人は、表の金額が1人分か2人分かを店舗へ確認してください。ここは掲載内容だけでは確定できないので、2人で通う場合の支払いをまとめて聞きましょう。

スタンダードは全営業時間が対象です。デイプランは料金表の「全日9〜17時」とFAQの「土日祝12〜17時」が異なるため、特に土日の朝に通いたい人は、何時から利用できるか先に確かめてください。

四条烏丸店のFAQでは1回30分です。ブランド全体の紹介で見かける20分とは分けて考えましょう。食事は生活に合わせた提案という内容なので、毎日の食事管理も希望する人は相談の頻度まで聞いてみてください。

共通プログラムの入会金は19,800円です。仮にこれが適用され、1対1スタンダード月8回で2ヶ月通うなら、35,200円×2+19,800円=90,200円。四条烏丸店での入会金の適用と初回の請求額は、見積で確認してください。

横浜店の別シリーズ「クイックパーソナル」は、回数制と分ける

横浜店には、1回10分の「クイックパーソナル」という別シリーズもあります。こちらは通い放題で、四条烏丸店の月4・6・8回、1回30分の回数制とは分けて比較します。

クイックパーソナル横浜店の掲載料金(税込月額・別シリーズ)
プラン 掲載月額 利用時間帯と受付状況
全日 9,878円 募集停止中。現在申し込めるプランとしては選ばない
平日デイ 7,678円 平日9:30〜17:00の料金表示。横浜店の月曜営業は12:00から
平日デイ・ペア 1人4,378円 知り合い2名で同時に通う形。平日9:30〜17:00、月曜は12:00から

通い放題でも、利用は予約枠と受付時間の範囲内です。10分と長いセッションでは、時間だけで効果を比べず、実際の指導内容を聞いてください。QUICKのペア4,378円は1人分の金額で、四条烏丸店のパートナー料金とは別の条件です。

支払いはクレジットカードのみで、初月は日割りです。10日までの入会は入会金と当月分、11日以降は翌月分も支払います。新規の入会金は今回の掲載内容では分からないため、再入会の19,800円とは分けて聞いてください。

QUICKは最低契約期間の縛りなし・毎月自動更新です。退会は希望月の当月10日までに、登録店舗の店頭で手続きします。食事指導は希望者のオプションなので、追加料金の有無と金額も確認しましょう。これらはQUICKの条件で、四条烏丸店の回数制とは別です。

クイックパーソナル横浜店 / QUICKのFAQ

四条烏丸店の料金・FAQ / 共通プログラムの案内

パーソナルジムの料金が高い理由

床に座ってストレッチをする二人

パーソナルジムで買うのは、器具を使える場所だけではありません。フォームを見てもらう時間、メニューを組んでもらうこと、食事を相談できること。自分だけでは迷う部分を一緒に進めてもらえるのが、通常のジムの月会費との大きな違いです。

だから私は、「高いからよい」「安いから不安」と決める前に、自分が実際に使うサポートを見たいです。食事の相談や通える時間帯など、次の項目を同じ条件でそろえて比べてみましょう。

料金差を見るとき、僕が先にそろえたいこと
比べるもの 生活で変わること 価格だけでは分からないこと
指導の人数と時間 1対1で質問したいか、複数名の時間でもよいか 同じ50分でも説明や運動の内容、担当者との相性
食事の相談 来店日だけか、食事を送って相談するか 返答の速さや、無理なく続けられる提案か
レンタル・設備 仕事帰りに手ぶらで行けるか、荷物を持つか 設備が自分の目的に合っているか
予約の形 毎週同じ時間に行くか、その都度変えるか 自分が通いたい時間の実際の空き
卒業後の利用 区切りをつけるか、月に数回続けるか 無料相談と有料セッションの違い

例えば、毎日の食事を送って相談したいなら、そのサポートを含むコースにお金をかける意味があります。フォームを教わりたい人なら、月の回数を絞ったプランや回数券も使いやすいです。「何を相談したいか」から選ぶと、価格の違いも判断しやすくなります。

パーソナルジムに安く通うコツ

ベンチでダンベルを持つ女性と、そばで見守る女性

料金を抑えたいときは、教わりたい内容を残しながら、回数・時間帯・指導の人数を見直すのがおすすめです。続けやすい支払いにできれば、通う予定も組みやすくなりますよね。

週2回の予約が難しければ月4回、毎週同じ時間に行けるなら固定プラン、1対1にこだわらなければ少人数の個別指導も候補になります。卒業後は自分で続けたいか、月2回ほど見てもらいたいかも考えてみましょう。

安い1回単価より、実際に通える回数が大事です。例えば月40,000円で8回の契約でも、受けたのが7回なら1回当たり約5,714円。こうして計算すると、仕事の予定に合う予約方法を選ぶ意味も分かりやすいと思います。

回数券は有効期限、月会費は繰り越し、欠席する場合はいつまで変更できるかを確認しましょう。BEYONDは当日の予約変更・キャンセルが1回分消化。OUTLINEの全体FAQでは前日17時までです。予約変更の期限と、退会の締切は別々に控えておくと安心です。

返金保証を使う場合は、対象コースと申請期限、手続きを確認します。RIZAPや24/7Workoutの初期保証は、通常の退会とは別の制度です。Apple GYMの特商法表記には契約申込み後は返金しない旨があるため、申込み前に自分の契約書の返金・途中精算の条件を読んでおきましょう。

私は体験で、質問のしやすさに加え、痛みや不安を相談したときの対応も見ておくことをおすすめします。痛みが出たら運動を止め、トレーナーへ伝えてください。(参考:消費者庁の注意喚起)

見積で確認したい3つの費用

書類にペンで記入する手元

候補が2〜3社に絞れたら、通う回数・期間・指導の人数・食事相談の有無をそろえて見積をもらいましょう。同じ条件で比べると、必要な費用が分かりやすくなります。

  1. 最初に払う金額。入会金、最初の月会費・前払い分、必須の設備費を足す。任意オプションは分けてもらう。
  2. 続ける間の金額。月ごとの支払い、最低継続月数、コース終了後の自動移行まで入れる。交通費や必要な施設利用料も予算に足す。
  3. やめるときの金額と手続き。いつ・どこへ申し出るか、未使用回数、返金・途中精算の扱いを読む。

キャンペーンを使うなら、対象プランと期限も見積に書いてもらいましょう。分割払いは、毎月の金額だけでなく、頭金・初回・手数料まで含めた支払総額で比較します。

私は、普段どおり通う場合の金額に加えて、仕事が忙しくなったときの回数変更や休会も聞くことをおすすめします。通い方を変えられるか分かっていると、続けるイメージを持ちやすいです。

25万円の見積は高いですか?

何回・何分で、入会金や食事の相談を含むかによって判断が変わります。25万円の見積なら、まず16回など同じ回数のプランと並べ、終了後の有料継続も含めて比べてみてください。

月額が安ければ、最初に払う金額も少ないですか?

月額のほかに、入会金・設備費・最初の前払い分が必要な場合があります。Apple GYMなら、表の月会費と設備費に加え、入会時に払う分を聞いておくと、最初に用意するお金が分かります。

安いジムは避けた方がいいですか?

短時間、少人数、日時固定などが自分に合っていれば、費用を抑えて通える候補になります。体験で説明が分かるか、質問がしやすいかも見て選びましょう。

まずは通える曜日・月の回数・予算をメモして、気になったジムのプランを見てみてください。食事まで相談したいのか、フォームを教わりたいのかも伝えれば、自分に合った見積を出してもらいやすくなります。

掲載料金は、2026年10月に確認した各社の公式料金表・店舗ページ・FAQ・契約案内に基づく税込表示です。申込み時は希望店舗・プランの見積と契約書で、最新の料金・特典・利用条件を確認してください。

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