銀座の女性向けパーソナルジム4店舗を比較｜料金・女性専用と参考情報

銀座でパーソナルジムを探すと、女性向けの店舗だけでも迷いますよね。女性だけの空間で運動したいのか、女性トレーナーに教わりたいのか。この2つでも、選ぶ店は変わります。

僕なら、まず普段使う駅と「ここは譲れない」という条件から絞ります。同じ銀座でも、東銀座寄りと有楽町寄りでは仕事帰りの道順が違います。毎週通うなら、この差は見ておきたいところです。

ここでは女性向けの条件、通いやすさ、料金を比べます。毎週通う場面を思い浮かべながら、自分に合う店を探してみてください。

料金は税込です。掲載内容は2026年10月23日に確認しています。申し込み時の料金や契約条件は、希望する店舗の見積もりで確かめてください。

この記事を書いた人

田中圭介

NSCA-CPT（米国発のNSCA認定パーソナルトレーナー資格）保有 / スポーツクラブで約4年間トレーナーとして活動 / パーソナルトレーナーとしても活動 / SNS『Lemon8』フィットネス部門・厳選クリエイター選出

学生時代に神奈川県内の大手スポーツクラブで約4年間、ジムトレーナー / パーソナルトレーナーとして活動。

現在は、筋トレ初心者・ダイエット初心者向けに、無理なく続けられる体づくりを発信しています。

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銀座の女性向けパーソナルジム4候補

着替える場所が個室でも、運動する場所まで個室とは限りません。「女性専用」「女性担当」「完全個室」は、それぞれ分けて見ていきましょう。

BEYOND銀座店｜東銀座寄りで、回数券と食事管理付きコースを選びたい人

東銀座駅A2出口から徒歩1分、銀座駅A7出口から徒歩5分。公式には女性トレーナーの在籍が掲載されています。女性専用ではありませんが、希望する曜日・時間に女性が担当できるなら候補に残せます。

なお、銀座店での運動スペースが完全個室かどうかは要確認です。人目を避けて運動したいなら、体験予約の段階で聞いておくと安心です。

BEYOND銀座店の店舗・プラン情報

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ビーコンセプト銀座店｜現在の利用可否は要確認

ビーコンセプトは、女性専用・完全個室で下半身のトレーニングを相談できるジムです。ただ、現在の銀座店で利用できるかは確認できていません。以前の案内では銀座一丁目駅から徒歩1分、10番出口からの道順が掲載されていますが、訪ねる前に営業状況を確かめてください。

女性専用でも、担当者まで女性とは限りません。託児所の併設はなく、子連れ入店の案内も見守りを任せられるという意味ではありません。

銀座店の案内は18回と内容欄16回で回数がそろっていません。料金の章では事業者共通のプランを紹介しますが、銀座で申し込めるプランとしては確定していない点に注意してください。

ビーコンセプト銀座店の店舗情報

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エクササイズコーチ銀座店｜有楽町寄りで短時間の月会費制を比較したい人

銀座駅C5・C7出口直結の西銀座地下2階。仕事帰りの道順に合うなら、月会費制で検討しやすい店です。夜に通う人は、平日日中用のデイプランではなくスタンダードで予算を見ましょう。

女性専用ではありませんが、女性コーチを希望できる案内があります。毎回希望する曜日・時間に担当してもらえるかは別に確認してください。個室更衣室はあっても、運動まで個室とは限りません。シャワーはないので、運動後にどこへ行くかも考えて選びましょう。

エクササイズコーチ銀座店の店舗・料金情報

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RIZAP銀座（女性専用）店｜女性専用・完全個室で食事支援付きコースを比較したい人

銀座駅から徒歩5分、東銀座駅から徒歩4分。女性専用・完全個室で、シャワーも案内されています。周りを気にせず運動したい人は、まず見ておきたい候補です。

BASICの16回・2か月は、共通の支払例で入会金込み382,800円。ほかの期間もBASIC・PRIME全40期間区分にまとめています。予算を考えるときは、月々の分割額だけでなく手数料込みの総額まで見てください。女性トレーナーの担当は店舗名だけではわからないので、希望があれば予約時に伝えましょう。返金制度にも物品などの対象外や申請方法があります。

RIZAP銀座（女性専用）店の店舗情報

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UNDEUX SUPERBODY銀座スタジオ｜女性専用で月ごとの回数と食事支援を選びたい人

銀座一丁目駅から徒歩1分、銀座駅から徒歩3分。比較対象は銀座2丁目の銀座スタジオで、新橋の銀座Annexや銀座7丁目の銀座Sevenとは別店舗です。

月会費制で、スタンダードはALL月2・4・8回とDAY月4・8回、コミットは月6回に栄養士サポートなどが付くプランです。全6プランの料金・利用枠と初回支払いは後半にまとめました。女性専用ですが、運動ブースは完全個室ではなく、トレーナーも専任制ではありません。「毎回同じ女性に教わりたい」という希望とは分けて考えてください。

UNDEUX SUPERBODY銀座スタジオの店舗情報

コース料金と月会費を比べる

月会費と、コース代を分割した「月々○円」は見分けにくいですよね。ここではコースの料金と月会費を分け、入会金が確認できたコースは合算しています。任意の商品・追加指導と分割手数料は別です。

BEYONDとRIZAPは16回・2か月の例を並べましたが、指導内容や1回の時間まで同じではありません。ビーコンセプトの4回・2ヶ月・フォロー付きも、それぞれの内容で見てください。

ビーコンセプトの以下4プランは、事業者全体の参考料金です。10月23日に確認した店舗一覧に銀座店はなく、銀座で現在購入できるかはわかりません。これだけで閉店とは判断できませんが、以前の銀座店案内にある60分×16回と18回表示の違いも含め、直接問い合わせてから検討してください。

共通コースの3プランと、別の公式案内にある「下半身ダイエットプログラム2ヶ月」を載せています。

4回から試すトライアル、終了後の指導まで含む全22回のリバウンド防止付、2ヶ月の太もも・下半身プランがあります。ただ、「下半身」と「太もも」が同じ契約か、75分に何が含まれるかは不明です。特典もプランごとに適用が異なるので、申し込むコースの総回数と1回の時間を見積もりで確認しましょう。

他地域や期間限定の特典は、銀座で使えるか確認できていないため、ここの料金には含めていません。キャンペーンを利用したい場合は、銀座での適用条件を聞いてください。

トライアルの月額44,000円と、分割の月々1,833円〜は別です。下半身プログラムも、料金表示179,685円に対して36回払いの総合計は199,650円。無料の初回体験と、有料4回のトライアルも混同しないようにしてください。申し込むなら、正式なプラン名、4回・16回・増回18回・16回＋フォロー6回のどれか、各回の内容と支援期間、入会金・増回特典・必要継続期間、支払方法別の総額を見積もりに書いてもらいましょう。

出典：公式コース・料金／下半身プログラムの条件付き案内／公式FAQ（アフターフォロー月1回・6ヶ月）／名古屋エリア向けの特典案内。

平日日中に通えるなら、エクササイズコーチのデイプラン月4回14,960円や、UNDEUX銀座のDAY4・30,300円も候補です。UNDEUXのDAYは平日9〜18時。仕事帰りが遅い人は、安いほうの表示だけで予算を決めないでください。店舗の営業時間と、選ぶプランで使える時間の両方を見ておきましょう。

RIZAPの一般料金一覧｜BASIC・PRIMEの2種類と全40期間区分

RIZAPはBASICとPRIMEで料金の仕組みが違います。下は一般料金の一覧です。銀座（女性専用）店で希望する回数・期間を選べるかは、見積もりの際に確認してください。

50分・16回・2か月で入会金込み382,800円は、BASICの支払例です。BASICは全11期間、PRIMEは全29期間を載せました。すべての契約が1回50分とは限らないため、回数だけでなく時間も合わせて比べましょう。

表の合計はプラン料金と入会金、PRIMEでは登録料を足した額です。任意購入や分割手数料を含む総支払額、最初の請求額とは異なります。PRIMEの「月8回77,000円×20か月、総額2,035,000円・1回12,718円」は、2021年入会者の平均継続20か月を使った計算例。全員に20か月の継続が必要という意味ではありません。

両プランとも食事・栄養のアドバイスや、進捗・生活習慣の確認があります。ただし担当トレーナーの公休日は除かれます。食事の連絡をどこまでできるか、返事をもらえる曜日、希望枠の担当者は、選ぶコースと一緒に聞いておきましょう。終了後も同じ支援が無料で続くとは限りません。

BASIC専用ページでは、トレーニングと食事サポートの内容を見られます。希望する期間に合わせ、入会金を含めた予算で選んでみてください。

料金・支援内容：公式のBASIC・PRIME料金プラン（2026年10月23日掲載内容確認）。

エクササイズコーチの初月総額は月会費だけで決めない

公式の紹介キャンペーンには銀座店が含まれています。通常入会金19,800円（税込）に特典を使えるかどうかも、見積もりで比べてみましょう。

紹介特典には「初月コース代無料」「翌月コース代半額」の説明があります。紹介する人と入会する人で対象が異なり、入会者への説明にも差があるため、自分に適用される内容と月を確かめましょう。3か月継続で双方に5,000円分のギフトカードという案内もありますが、金額は確定後に更新する注記も残っています。特典額や途中退会時の扱いは契約時に確認してください。3か月は特典の受取条件で、契約自体の最低継続期間とは別です。

UNDEUX銀座の月額全6プランと、最初の支払い

対象は銀座2丁目の銀座スタジオです。ALL月2・4・8回、DAY月4・8回、コミット月6回の6プランを並べました。銀座Annexや銀座Sevenは別店舗なので、混同しないようにしてください。下の金額はいずれも月会費です。

DAYは月4回・8回から選べます。1回50分のマンツーマントレーニングに、着替え・有酸素運動などの時間は含まれません。スタンダードは運動指導・食事相談・シューズ預かり・レンタル類付き。コミットには50分トレーニングに加え、栄養士の食事・運動サポート、宅配食30食、家トレ動画、運動後のプロテイン1杯、シューズ預かり・レンタル類が付きます。宅配食の送料は別なので、どの月に届くか、翌月以降も購入・配送が続くか、その金額まで聞いておきましょう。

料金・支払い：銀座スタジオ／公式FAQ／特商法表記（2026年10月23日掲載内容確認）。

料金出典：BEYOND料金／RIZAP支払例／ビーコンセプト料金／エクササイズコーチ銀座／UNDEUX料金。

仕事帰りの通いやすさと持ち物

駅から徒歩1分でも、自分が使うホームから1分とは限りません。駅構内と建物内の移動、着替えまで含めて、仕事帰りに間に合うか考えてみてください。

エクササイズコーチは予約のない時間に営業していない場合があるため、飛び込みではなく予約枠を確認します。UNDEUX銀座のALL・コミットは8〜22時、DAYは平日9〜18時です。出勤前に通うなら、使いたい時刻に合うプランを選びましょう。

20時以降の利用が中心なら

平日20時台は4候補とも営業時間内ですが、希望枠が空いているかは別です。エクササイズコーチは最終受付21時40分。22時以降にしか着けないなら、22時閉店のBEYOND・エクササイズコーチ・UNDEUXより、23時までのRIZAPで最後の開始時刻を聞くほうがよいでしょう。ビーコンセプトも以前の案内は23時までですが、銀座店の営業状況を確かめてからの比較になります。

土日祝20時以降のエクササイズコーチ銀座店は営業時間外です。平日の最終受付時刻を、そのまま週末に当てはめないようにしましょう。

手ぶらで通いたい・シャワーを使いたいなら

BEYONDはウェア・タオル、ビーコンセプトはシューズ・ソックス・タオルなど、RIZAPはウェア類、UNDEUXはシューズ・ウェア・タオルなどの案内があります。ただしサイズ、シューズの貸出・持参・預かり、ウェアの初回持参は店ごとに違います。

運動後にシャワーを使いたいなら、シャワーなしのエクササイズコーチは外れます。ほか4店の店舗案内にはシャワーがありますが、ビーコンセプトは銀座での利用可否を先に確認してください。最後の予約枠では、終わった後にシャワー・着替えの時間を取れるかも聞いておくと予定を組みやすいです。

体験前に確認したい契約条件

体験で話しやすいトレーナーに会えると、通いたくなりますよね。その場で決める前に、毎週通える時間と、急な残業や途中退会のルールだけは聞いておきましょう。

予約のキャンセルと、途中退会のルール

• BEYOND：公式料金ページは当日のキャンセル・日時変更を1チケット消化、遅刻による時間延長は原則なしと案内。回数券の有効期限や未使用分の中途解約精算は、選ぶコースの契約書で確認します
• ビーコンセプト：共通料金ページは、妊娠・引っ越し等で通えない場合、有効期限内の残回数に応じた返金制度を案内。あらゆる理由で無条件返金される制度とは読まず、対象事情、差し引かれる費用、期限、予約取消の扱いを確認します
• エクササイズコーチ：共通FAQは月ごとの自動更新と当月10日までの退会手続きを案内。キャンペーンによる継続条件は例外になり得るため、銀座で契約するプランに適用される条件を確認します
• RIZAP銀座（女性専用）店：会則は初回利用日から30日以内の所定手続きによる返金を定めています。支払済み諸費用には入会金を含み、物品や別に示される対象外サービスは除外。来店・書面での手続きが必要で、電話等だけで完了するものではありません。制度利用後の再入会・施設利用にも制限があります。通常の中途解約は第21条の開始前後・割賦の有無による精算と分けて読みます
• UNDEUX：特商法表記の退会規定は旧「集中コース」「アフターコース」のものです。後者には解約希望月の前月10日までの店頭手続きとありますが、スタンダード／コミットに同じ規定が使われるかは不明です。今選ぶプランの退会期限・精算方法・最低継続期間を確認してください。

契約条件の出典：BEYONDキャンセルポリシー／ビーコンセプト返金案内／エクササイズコーチFAQ／RIZAP会則／UNDEUX特商法表記。

体験で聞いておきたいこと

1. 通いたい曜日・開始時刻・月の回数を伝え、予約できる枠を確認する
2. 女性担当や完全個室を希望する場合は、通いたい時間帯で対応できるか聞く
3. 入会金、月ごとの費用、必須購入や継続分を含む支払明細で比べる
4. 急な残業も考えて、予約を変更できる期限と費用を確認する
5. 途中解約・返金・コース期限・卒業後の自動更新を契約書で確認する

よくある質問

女性トレーナーだけを希望するならどこ？
BEYOND銀座店は女性トレーナーが在籍し、エクササイズコーチでは女性コーチを希望できます。通いたい曜日と時間を伝えて、女性が担当できる枠を聞いてみましょう。女性専用の店舗でも、担当者まで全員女性とは限りません。

料金を抑えて始めたいなら？
月4回の月会費から比較するならエクササイズコーチ、女性専用が必要ならUNDEUXのスタンダードが候補です。入会金や必要な継続期間まで含めた見積もりで比べると、予算を立てやすくなります。

無料体験やカウンセリングだけでもいい？
各社に無料相談・初回体験の案内があります。運動体験まで無料なのか、相談のみなのかを予約時に確認し、気になる店を体験して、指導の雰囲気や通いやすさを比べてみてください。

銀座のジム選びで僕が先に見たいのは、毎週の通いやすさと、安心して運動できる環境です。女性専用が必要か、担当者も女性がいいか、個室で運動したいか。このあたりが合う店を2つに絞って、予約枠と見積もりを比べてみてください。