こんにちは、ケイスケです。
今回は、パーソナルジムの相場は25万円！？【高額な理由と格安ジムを紹介】というテーマでお話していきます。
上記の疑問にお答えしてきます。
✅本記事の内容
・”ほとんどの”パーソナルジムは高額
・パーソナルジムの相場が高い理由と実際の料金比較
・パーソナルジムとスポーツクラブの違い
・格安のパーソナルジムに行けばOK
この記事を書いている私は、神奈川県内のジムでトレーナー・レッスンコーチとして働き、本フィットネスサイト『ケイスケブログ』の運営、2300人以上のフォロワーを獲得している『Lemon8』にて、フィットネス情報を発信しております。
パーソナルジムに通うのは、最短かつ確実に身体を変化させるための最強の手段であり、独学でジムで行うのとでは、10倍以上の差があるといっても過言ではないです、、、
が、パーソナルジムの相場は非常に高く、気軽に通えるものではないため入会にはかなり慎重になる必要があるという壁の高さも。
というわけで現役トレーナーの僕が、パーソナルジムの実際の料金相場を比較し、高額な理由や格安ジムの選び方までお話していきます！
1.パーソナルジムの料金相場は25万円！？【大手で比較】
パーソナルジムの料金相場は、2ヶ月で25万円前後になります。控えめに言って、高額ですね…
具体的な内訳としては、
・セッション費用：20〜25万円
・登録費：5000円
上記の通り。
前提として、ほとんどのパーソナルジムが2ヶ月間のプログラムを提供しているため、2ヶ月で25万円前後、という認識でOKです。
ー大手のパーソナルジムの料金形態
日本の大手・有名パーソナルジムの料金を見てみましょう。
| ジム名 | プログラム | 料金 |
|---|---|---|
| ライザップ | ベーシックプラン | 327,800円 |
| 24/7ワークアウト | 2ヶ月コース | 257,400円 |
| BEYOND | ライフプランニング16 | 281,600円 |
| アップルジム | 8回チケット | 49,280円 |
| ビーコンセプト | 太ももダイエットプログラム | 179,685円 |
この中だとApple Gym(アップルジム)さんが群を抜いて安いですが、それ以外は20万以上、RIZAPに関しては30万円以上オーバーですね。
となると、日本のパーソナルジム全体としての相場はやはり25万円前後になります。
2.パーソナルジムの料金相場が高い理由【5つある】
パーソナルジムの料金相場が高い理由はいくつかありますが、やはり『結果を出すまでの速さと質の高さ』が結論になります。
他には、
・施設代や広告費
・トレーナーの質の高さ
・食事指導の徹底
・マンツーマン指導による回転の悪さ
という要素も大きく、身体が変わる効果の保証や環境の良さが、結果として高い金額設定となっている状況ですね。
少しだけ深掘りしましょう。
パーソナルジムの相場が高い理由①2ヶ月で大幅な減量が可能
パーソナルジムの相場が高い最大の理由は、短期間で劇的な結果を出すことができるから。
ほとんどパーソナルジムでは、2ヶ月間のプログラムを提供しており、この期間内に顧客は平均で5〜10キログラムの減量を達成することができています。
この「スピード感」と「確実性」の対価といえます。
パーソナルジムの相場が高い理由②施設代や広告費
パーソナルジムの運営には、高品質な設備と施設の維持が必要です。
・単価100万前後のトレーニング機器
・重り(ウエイトプレート)
・シャワーブース
などなど…
基本的にパーソナルジムは親会社のような存在がなく、自分たちの資本内で経営のやりくりが必要であるにも関わらず、かなり高額な初期費用がかかるビジネスモデルです。
また、ジムを知ってもらうための広告やマーケティングにも相応の費用がかかります。
現在の東京都内のパーソナルジムの店舗数は、個人経営のところも含めると300〜400店舗(推定)とされており、非常に競争が激しい業界です。
そのため、大手や個人経営を問わず、SNS広告やCM、街頭広告などに大きなコストをかけているため費用も上がってしまう流れです。
パーソナルジムの相場が高い理由③トレーナーの質の高さ
パーソナルジムのトレーナーは、非常に豊富なスキルや経験を持っていることが多く、差別化要素にもなってくるポイントです。
具体歴としては、
・NSCA(全米エクササイズ&コンディショニング)の資格保有
・Youtubeチャンネル登録者数○万人超えトレーナー在籍
・ボディビル大会で優勝、入賞経験あり
といったように、高い実績や知識・スキルを持った質の高いトレーナーがいることで、個人の体質や目標に応じた最適なトレーニングプランを作成し、安全かつ効果的な指導を受けられる環境。
これらのトレーナーを雇用するためには、適正な報酬を支払う必要があり、これがサービスコストを押し上げる要因となります。
実際、資格を多数保持するトレーナーや、特定の競技の経験が豊富なトレーナーは、高い報酬を得ています。
パーソナルジムの相場が高い理由④食事指導の徹底
パーソナルジムではトレーニングだけでなく、食事指導も行ってる場所もあります。
パーソナルジムの場合、ライフスタイルに合わせた食事スケジュールや、具体的なレシピを指導してくれるため、手取り足取り状態。
顧客の食事日記を毎日チェックし、週に一度のフィードバックを提供するジムもあるため、マンツーマン度合いが高く、コストも上がります。
パーソナルジムの相場が高い理由⑤マンツーマン指導による回転の悪さ
パーソナルジムの最大の魅力は、マンツーマンのアプローチで、顧客1人1人に集中した指導が可能な点ですが、一方でジムの収容人数とトレーナーの時間を限定してしまいます。
営業時間が10:00~20:00のジムの場合、
・1セッションが90分
→600÷90=6〜7人
トレーナーの休憩時間を加味すれば、1日の営業でもせいぜい5〜6人しか対応できません。
となると経営のためには、数では勝負できないため単価設定がどうしても高くなってしまうんですね、、。
3.パーソナルジムとスポーツクラブの違い【トレーナーの質】
パーソナルジムとスポーツクラブの違いを比較してみましょう。分かりやすく表にまとめました。
自分の目的に合ったものはどちらかが明確になるので、費用以外のところも確認しておきましょう。
| 特徴 | パーソナルジム | スポーツクラブ |
|---|---|---|
| 指導形式 | マンツーマン指導が基本。完全にカスタマイズされたトレーニングプログラムを提供。 | グループレッスン中心。個別指導は限定的。 |
| 料金体系 | 高め（2ヶ月16回で約25万円、入会金2～5万円程度）。 | 比較的手頃（月額7,000円〜15,000円、入会金数千円〜数万円程度）。 |
| トレーナーの質 | 高い専門知識と経験を持つトレーナーが個別に対応。効果は確実 | 一般的な指導が中心。パーソナルジムほどの専門性は期待しにくく効果も薄い |
| サービス内容 | フィットネス目標達成に特化。食事指導やライフスタイルのコンサルティングも含む。 | フィットネス機器の自由利用、多様なグループクラス。個別サービスは限定的。 |
運動環境の提供、という点では同じですが、コンセプトや費用、目的などは全く違うことが分かりますね。
スポーツクラブは基本的には独自でトレーニングやレッスン参加をするのに対し、パーソナルジムはとにかく身体を変えることだけに特化したもの。
つまり、
『長期的な運動は考えておらず、今の身体を最短で変えたい！』という人は、パーソナルジムに通う以外の選択肢はないと言っても過言ではないかと。
4.パーソナルジムでの流れやオプション相場
『パーソナルジムの相場についてや、スポーツクラブとの違いはわかった。では、実際どんな流れになるの？』
という段階だと思うので、ここも簡単に解説しますね。
①カウンセリングとアセスメント：
最初に、健康状態、運動歴、目標などについて詳細なカウンセリングが行われます。体力測定や身体の柔軟性、筋力などのチェックもあり。
②パーソナルトレーニングプランの作成：
カウンセリングと体力測定の結果に基づいて、個人の目標に合わせたトレーニングプランが作成されます。
トレーニングの種類・頻度・強度などを提案されるので、適宜確認しましょう。
③実際のトレーニングセッション：
トレーナーと1対1でのトレーニングが始まり、基本的にはウエイトトレーニングがメイン。セッションは通常、1回あたり30分から1時間程度です。
④進捗のモニタリングと調整：
定期的に進捗を確認し、必要に応じてトレーニングプランを調整します。体重、体脂肪率、筋力などの指標を用いて進捗を測定することが一般的です。
⑤栄養アドバイスやライフスタイルの指導：
ジムによって、食事や生活習慣に関するアドバイスが提供されることもあります。
✅オプションの相場について
パーソナルジムによっては、ボディケアやサプリメントのオプションがある場合もありますが、気にならなければ受けなくてOK。
サプリは市販のものを買った方がコスパいいので。笑
4.相場より安い格安パーソナルジムの選び方【オススメあり】
25万円前後というパーソナルジムの相場より格段に安く、品質も高いジムの選び方はシンプルで、
・費用が安い
・大手ジム
この3拍子が揃っている有名どころに行けばOKです。
格安をウリにしているパーソナルジムは多いですが、ほとんど怪しい・無名の個人店なんですよね。実績もなく、損する可能性の方が高いかなと。
エクササイズコーチは、2ヶ月で5万円という相場を無視した格安パーソナルジムですが、1回20分で完了するハイコスパ。
トレーニング時間も最短、費用も最安ですが身体の変化も間違いないので、『とりあえず安いなら気になるな』と思ったら、カウンセリングだけでも受けてみるといいかなと
»エクササイズコーチの無料カウンセリングはこちら
パーソナルジムはぶっちゃけ、相場めちゃくちゃ高いので怪しいという人も多くいますが、普通に安いジムもあるよ、というお話でした。
以上で記事を終えたいと思います。
ケイスケブログは、ジムトレーナーとして働いている僕（田中圭介）が、トレーナー業務で学んだことを基にボディメイク関連の有益な情報を発信しています。
夏が来るまでにダイエットしたい！という人はぜひ参考にしてみてくださいm(__)m
