今回は、女性向け：トレーナーの僕がおすすめする東京のパーソナルジム3社というテーマについてお話していきます。 ※記事更新：2021/11/29
こういった疑問についてお答えしていきます。
✅本記事の内容
・東京のパーソナルトレーニングの選び方
・おすすめの東京のパーソナルトレーニングジム
・自己流ダイエットよりプロに学ぶのがコスパ神
筋トレ歴6年・トレーニングクラブでトレーナーとして働いている立場の僕が、ほぼ女性に人気のある東京都内全てのパーソナルジムを比較して本当におすすめできるものだけを厳選した形です。
夏が近くなるとパーソナルジムの需要が女性から爆伸びしますが、『東京 おすすめ パーソナルジム 』で検索するとわかるように30社ほど乱立しています。
そこで今回は、ニーズ別に3社の女性向けパーソナルトレーニングジムを紹介します。このおすすめの3社のいずれかを選んでおけば絶対に失敗しません。
1.女性向け：僕がおすすめする東京のパーソナルジムの選び方
あなたはどのタイプに当てはまりますか？
・夏までに絶対痩せたいけれど、やるからにはお金を無駄にしたくない方
・トレーナーが男性だと抵抗がある方
・頑張って手に入れた身体を維持し続けたい方
東京という大都会には山ほどパーソナルトレーニングジムがありますが、自分の状況に1番近い所を選べばOKです。
男性トレーナーが嫌な人は女性トレーナーを選べば良いですし、リバウンドが怖い人はアフターフォローが手厚いジムを選べば良いです。
女性には『パーソナルジムに通ってムキムキになるのは嫌だ』という人が多いですが、女性向けのパーソナルジムは、女性らしい身体を作ることがコンセプトなので安心してください。
また、運動未経験の人が圧倒的に多いので何ら心配いりません。
綺麗な身体を作り、自信を持って夏本番に海やプールといったレジャーを楽しむことが最終的なゴール。
2.女性向け：トレーナーの僕がおすすめする東京のパーソナルジム3社
以上の3社です。
これらは全国展開されている超有名なパーソナルトレーニングジムですが、3社とも特徴が異なるので詳しく比較していきましょう。
東京の女性向けパーソナルジム①RIZAP(ライザップ)は誰におすすめ？
女性に最もおすすめする東京のパーソナルジム”RIZAP”は、『夏までに絶対ダイエットを成功させたいけれど結果が出なくて損するのは死んでもイヤだ！』という人にオススメです。
最大手のパーソナルトレーニングジムなだけあり、しっかり食べて痩せるための食事プログラムと最高峰のトレーニング指導を受けることができます。
東京のパーソナルトレーニングジムで迷っているのであればRIZAPを選んでおけば絶対に失敗しません。
☑️RIZAPの費用は30万円
東京のRIZAPの一般的なプランは、2ヶ月で30万円の費用がかかります。
18回払いや24回払いなら、月1万円程度なので全く問題ないはず。
さらに、繰り返しになりますがRIZAPでは全額返金保証があるのもポイントです。
こんな感じになっても経済的な負担は0。
東京に住んでる女性がパーソナルジムを探すなら、RIZAPは分割で1ヶ月あたりの費用を安い上に全額返金を受けられるので、迷うならRIZAP一択でいいかなと思います。
✅まずは無料カウンセリング
いきなりパーソナルに入会するのではなく、カウンセリングを受けるようにしましょう。
理由は、カウンセリングを受けることで不安な要素を打ち消すことができ、確実にパーソナルを受けて成果を出すことができるから。
カウンセリングで聞くべき具体的なポイントは、
・食事管理はどのようなものか
・費用の内訳はどのようなものか
・今の自分はどこまで目指せるか
この辺りをカウンセリングで聞いておくことで、不満が残らないので安心ですね。
【カウンセリング申し込みの手順】
たったこれだけ。
カウンセリングの際に女性トレーナーの希望を伝えれば男性トレーナーに当たらないので必ず伝えておきましょう。
東京都内のライザップの店舗は、【二子玉川・北千住・葛西・蒲田・渋谷・恵比寿・代々木・新宿・神楽坂・錦糸町・三軒茶屋・成城・下北沢・上野・立川……】
あらゆるところにあるので、通いやすさも文句なし。
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東京の女性向けパーソナルジム②リーボンマイセルフは誰におすすめ？
東京のリボーンマイセルフは、『男性のトレーナーだとなんかやりにくい…』という女性におすすめできる女性専用パーソナルジムです。
しかしリーボンマイセルフであれば全員が女性トレーナーなのでそこの不安を消すことができます。
☑️リボーンマイセルフの費用は18万円
女性専用の東京パーソナルジムだけあって、RIZAPの半額程度の費用となります。
さらに、リボーンマイセルフでも分割払い(月9100円〜)が採用されているので、ここでも費用面の不安を軽減することができます。
✅リボーンマイセルフは体験が可能
東京のリボーンマイセルフはカウンセリングだけでなく、実際のトレーニングを無料体験することができます！
女性なら特に、入会前は実際に何をするのか不安、、、という人も多いかもですが、体験も無料でできるなら入会後のイメージもできるので安心ですね。
【カウンセリング申し込みの手順】
迷っている方は一度試してみましょう。
東京都内のリボーンマイセルフは店舗もかなり多く、【六本木・渋谷・新宿・池袋・吉祥寺・品川・北千住・上野・立川・自由が丘・東京】と割とどこにでもあるので通いやすいかなと思います。
»リーボンマイセルフの無料体験＆カウンセリングはこちら
東京の女性向けパーソナルジム③OUT LINE(アウトライン)は誰におすすめ？
東京のOUT LINE（アウトライン）は、『夏を乗り切るだけのその場しのぎではなく、この先もずっとリバウンドせずにいい体型を維持していきたい』という女性におすすめできるパーソナルジムです。
OUT LINEには2ヶ月のパーソナル指導を受け終えた後の『生涯リバウンドサポート』という制度があります。
それが以下の通り⏬
・食事のアドバイス
・パーソナルを受けた人同士の交流会
・なりたい身体に合わせたトレーニングメニュー作成や食事の再指導
これらが卒業後も無料で受けることができます。
ちなみに、トレーナーさんは全員女性です。
上記のような方にこそ、オススメできます。
☑️OUTLINEの費用は17万円
2ヶ月分の費用としては相場より安い感じですが、3万円の入会金がかかるのはマイナスですね。
とはいえ、リバウンドするか否かを重視したい方にはサポートが充実しているので、目的に合えばOKですね。
【カウンセリング申し込みの手順】
アウトラインは、小さい子供がいるお母さんでも安心してパーソナルを受けられるようにベビーサークルも完備されています。
東京都内の店舗は、【新宿・池袋・北千住・町田】の4つ。
子供連れかつ、1年を通してリバウンドを防ぎたい人はOUT LINEであれば損することはまずありません。
»OUTLINEの無料カウンセリングはこちら
3.まとめ：東京の女性向けパーソナルジムはコスパ最高だからおすすめ
以上、東京にある女性におすすめな3社のパーソナルトレーニングジムをまとめてみました。
どのスクールも15万円くらいかかりますが、パーソナルジムに通うことで今の人生が確実に好転します。
ここが、冒頭でお伝えした『自己流ダイエットよりプロに学ぶのがコスパ神』という部分です。
・鏡を見る度に笑顔になる
・体型コンプレックスがなくなり、好きな人にアタックしやすくなる
・周りからの評価も確実に上がる
上記のように、パーソナルジムは体型の改善だけではなく、人間関係を中心としたあなたの人生を最短で変えてくれる魔法の手段でもあります。
太っているのは人生レベルで損失を生み出していることになるので、パーソナルジムに通うことで一撃で体型を改善させられます。
二度と体型のことで悩む時間を今後の人生で費やす必要がなくなるので、この記事を読んだ事をきっかけとして、カウンセリングを今すぐ申し込んでみましょう！
✅記事で紹介した東京の女性向けパーソナルジムリスト
・RIZAP(ライザップ) ※無条件で全額返金保証/無料カウンセリングあり
・リボーンマイセルフ ※全員女性トレーナー/トレーニング無料体験あり
・OUT LINE(アウトライン)※生涯リバウンドサポート付き/無料カウンセリングあり
以上で記事を終えたいと思います。
ケイスケブログは、ジムトレーナーとして働いている僕（田中圭介）が、トレーナー業務で学んだことを基にボディメイク関連の有益な情報を発信しています。
女性向けのダイエット記事や、男性向けの筋トレ記事を多く発信しており、Twitterではボディメイクに加え、ビジネスについても発信しているのでフォロー頂けたら嬉しいです。
夏が来るまでにダイエットしたい！という人はぜひ参考にしてみてくださいm(__)m
