こんにちは、ケイスケです。
今回は、【1ヶ月で−5キロ】30代女性のダイエットサプリ【コスパ良し】というテーマについてお話していきます。 ※記事更新：2021/11/29
こういった疑問にお答えしていきます。
✅本記事の内容
・30代女性が1ヶ月で5キロ痩せたダイエットサプリを紹介
・30代女性がダイエットサプリを選ぶポイント
・30代女性はダイエットサプリと食事制限をすれば若返る
この記事を書いている僕は、神奈川県内のトレーニングクラブでトレーナーとして働いており、お客さんの体型の要望に応えるべく運動や食事指導を行っています。
30代、いわゆるアラサー世代になると女性はホルモンの関係で本当に痩せにくくなってしまいます。
とはいえまだまだ若い世代ですし、これからの季節はオシャレをして色々なレジャーやショッピングを楽しみたいのも事実。
そこで実際にトレーナーの僕が、30代女性のお客さんに活用させて1ヶ月で5キロ痩せたダイエットサプリを紹介していきます。
1.【1ヶ月で−5キロ】30代女性のダイエットサプリを紹介【コスパ良し】
30代女性におすすめのダイエットサプリは以下の通り⏬
この3つだけ。
世の中には脂肪燃焼サプリや置き換え系など、大量のサプリメントが出回っており、どれが正しいサプリかわからないですよね。
しかしこの3つは、スポーツジムでも女性を中心に圧倒的な支持を得ているので、最短で痩せたいあなたにはピッタリです。
30代女性のダイエットサプリ①カフェテイン
30代女性がダイエット効果をとにかく早く求めるなら、カフェテインを選んでおけばまず失敗しません。
理由は至ってシンプルで、カフェオレ味のダイエットプロテインなのでとにかく美味しく、続けやすいから。
飲むタイミングは、3時のおやつとされる時間に飲めばダイエットの空腹もなくなるのでベストです。
『甘すぎるのは無理という人でも、スイーツばりの甘さではないので夏に向けて痩せたい！』という女性に特におすすめです。
»女性向けダイエットプロテイン・カフェテインはこちら
✅よくある質問①：ダイエットプロテインって運動しないと意味がないのでは？
こういったことを思ったかもしれませんが、結論、問題ないです。
つまり、運動が面倒だし時間が取れないけど痩せてきれいになりたいな🤭という人にピッタリなんです。
30代女性のダイエットサプリ②ココスムージー
ココスムージーはここ2年くらいで30代以上の女性に人気が出てきたダイエットサプリ。
先ほどのカフェテインはプロテインでしたが、ココスムージーは”置き換えスムージー”タイプです。
そこで、夕飯をダイエットスムージーに置き換えて空腹感を消し、最も効率的に痩せていこう！ということができるのです。
味はフルーティーなものとなっており、酸味も少ないので割と万人受けするかと。
さらにビタミン類も他の製品よりかなり多く含まれているので、『身体を引き締めながらアラサーの今より肌も若返らせたい！』という人はコレ一択。
»女性向け・ココスムージーはこちら
✅よくある質問②：置き換えのダイエットサプリなんて空腹に耐えられないと思う…
ココスムージーはドロっとしたスムージーである上に、お腹の中で膨らんでくれます。
万が一、どうしても空腹感が残るようなら、オイコスヨーグルトを食べるのをおすすめにしてます。
30代女性のダイエットサプリ③ジェシカズフォーミュラ
30代女性におすすめのダイエットサプリのラストは、ベリー味のジェシカズ・フォーミュラ
です。
これを最後に持ってきた理由は、すでに運動している女性向けだから。
大豆由来のソイプロテインとなっているため、ジムで軽く汗をかいた後に飲むことで最大の効果を発揮してくれます。
運動していない女性も飲んでいいのですが、そこまで効果は期待できません…むしろ、ジムに行っているならジェシカズフォーミュラじゃないと大損なので今のうち乗り換えましょう😌
»女性向け・ジェシカズフォーミュラはこちら
2.30代女性がダイエットサプリを選ぶポイント【早く痩せるために】
30代女性がダイエットサプリを選ぶポイントは以下の通り⏬
・値段
・企業的信頼
この3つ。
カンタンに言えば、コスパが良く安全性が高いものを選びましょう、ということになります。
30代女性がダイエットサプリを選ぶポイント①味
ダイエットサプリに関しては、美味しくないものは本当に後悔します。
どんなに成分がよく、値段が安いものでもまずいと継続できないので話になりません。
下手なのに騙されないように注意です。
30代女性がダイエットサプリを選ぶポイント②値段
ダイエットサプリは基本的にそこまで高いものではありませんが、詐欺的な商品があるのも事実。
1ヶ月1万円かかるサプリや、縛りが厳しいものもあります。
あくまでも、コスパ良く痩せて幸せにダイエットしていきましょう。
30代女性がダイエットサプリを選ぶポイント③企業的信頼
最後は、企業的信頼があるかです。
テキトーな成分なのに、値段が信じられないくらい高いダイエットサプリを販売している業者は、最近は消費者庁によって警告を受けています。
とはいえまだいくつか残っているのも事実なので、特に女性を狙ったものには注意しましょう。
3.30代女性はダイエットサプリと食事制限をすべき【まだ若く綺麗です】
30代女性はダイエットサプリと食事制限をすべき、というのが僕の最後の主張になります。
実際にどのような食事をすればいいの？という人向けに記事を書いたので、食事制限『だけ』でダイエットを成功させる方法【カンタンです】もセットで見ていただくとパーフェクトです。
30代になると自信が落ちてくる女性がかなりいるのですが、はっきり言ってまだまだ若いですよ。女性向けのダイエットサプリには美容成分も含まれているので、これを機会に新しい人生をスタートしていきましょう！
以上で記事を終えたいと思います。
ケイスケブログは、ジムトレーナーとして働いている僕（田中圭介）が、トレーナー業務で学んだことを基にボディメイク関連の有益な情報を発信しています。
女性向けのダイエット記事や、男性向けの筋トレ記事を多く発信しており、Twitterではボディメイクに加え、ビジネスについても発信しているのでフォロー頂けたら嬉しいです。
夏が来るまでにダイエットしたい！という人はぜひ参考にしてみてくださいm(__)m
