大宮で女性向けパーソナルジムを選ぶ｜3候補の料金と確認が必要な条件

「大宮でパーソナルジムに通いたいけど、女性でも通いやすいのはどこ？」と迷っていませんか？料金だけでなく、女性専用か、仕事帰りに寄れるか、食事まで教わるかも気になりますよね。

本日は、都内外資系企業に勤務しながら、ボディメイクのプロとしても活動している私が、RIZAP大宮西口店・ビーコンセプト大宮店・BEYOND大宮店を比較します。東口・西口の通いやすさから、料金とサポートの違いまで見ていきましょう。

西口で完全個室と食事指導を求めるならRIZAP、東口で食事管理付きと回数券を選びたいならBEYOND。女性専用の空間で相談したいなら、ビーコンセプトが候補です。まずは、この3つの違いから比べてみてください。

この記事を書いた人

田中圭介

NSCA-CPT（米国発のNSCA認定パーソナルトレーナー資格）保有 / スポーツクラブで約4年間トレーナーとして活動 / パーソナルトレーナーとしても活動 / SNS『Lemon8』フィットネス部門・厳選クリエイター選出

学生時代に神奈川県内の大手スポーツクラブで約4年間、ジムトレーナー / パーソナルトレーナーとして活動。

現在は、筋トレ初心者・ダイエット初心者向けに、無理なく続けられる体づくりを発信しています。

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大宮の女性向けパーソナルジム3社を比較

出典：RIZAP埼玉県店舗案内、BASIC料金、ビーコンセプト大宮店、BEYOND大宮店、BEYOND公式料金。

女性専用・女性担当・個室の違い

女性専用かどうかと、女性トレーナーに教わることは別です。担当者の希望がある人は、通いたい曜日・時間も一緒に伝えましょう。BEYOND大宮の担当状況については、後半でも紹介します。

東口・西口と通う時間で選ぼう

仕事帰りに通うなら、普段使う改札からの道順で考えると選びやすいですよ。移動と着替えまで含めて、帰宅したい時間に間に合うかを見ておきましょう。

営業時間はRIZAP大宮西口店とビーコンセプト大宮店が7〜23時、BEYOND大宮店が10〜23時です。早朝・夜に通いたい人は、その時間に予約できるコースと担当者も確認してみてください。

平日の仕事帰りだけで通いたいなら、候補の曜日と開始時刻を2つほど用意して相談するとスムーズです。体験の予約と一緒に、入会後もその時間帯で続けやすいか聞いておきましょう。

RIZAP大宮西口店｜個室で食事も運動も相談したい人に

RIZAP大宮西口店は、西口から徒歩10分。完全個室で、トレーニングも日々の食事も専属トレーナーに相談したい人に向いています。周囲の目を気にせず、自分のペースで教わりたい人にも比較しやすいジムです。

BASICの2ヶ月・16回は、1回50分。コース327,800円＋入会金55,000円で382,800円です。分割払いを選ぶ場合は手数料が加わるため、月々の金額と支払総額をセットで確認しましょう。

食事は専用LINEで報告し、原則1日1回、3食分のアドバイスを受けられます。トレーナーの公休日は対応が休みになるので、報告するタイミングも相談しておきましょう。外食が多い人は、よく行くお店や普段のメニューを伝えると具体的に教わりやすくなります。

30日間の返金保証は、初回利用日から30日以内に来店し、書面で申し出る制度です。購入物品は対象外で、利用後は再入会できません。契約前に、対象金額と手続きまで確認しておきましょう。

まずは無料カウンセリングで、通える曜日と食事の悩みを相談してみてください。担当者の話しやすさまで確かめると、始めた後のイメージがつかみやすくなります。

無料カウンセリング受付中／ライザップ

ビーコンセプト大宮店｜女性専用で下半身の悩みを相談

ビーコンセプト大宮店は、女性専用・完全個室。脚やお尻のトレーニングを中心に相談したい人に向いています。運動だけでなく、食事や普段の過ごし方も合わせて見直していきたい人におすすめです。

コースは、2ヶ月の太ももダイエット、卒業後6ヶ月のフォロー付き、月4回のトライアルから選べます。別ページには60分×18回の下半身プログラムもあるので、時間と回数を分けて比べましょう。

子ども同伴・ベビーカー入店に対応しています。託児所は併設していませんが、自分で予約する外部託児には1回上限1,000円の補助があります。同伴なら子どもが過ごす場所、外部託児なら予約と補助の申請方法を聞いておきましょう。

卒業後も定期的に見てもらいたいなら、リバウンド防止付プログラムが候補です。本コース16回の後に、6ヶ月・月1回のフォローが付いています。途中で通えなくなった場合は、有効期限内の残り回数に応じた返金制度もあるので、期限と精算方法を契約時に確認してください。

女性だけの空間で相談したい人は、カウンセリングで気になる部位や通いたいペースを伝えてみてください。希望するコースの時間・回数と料金までまとめてもらうと、自分に合う通い方が決めやすくなります。

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BEYOND大宮店｜東口2分、食事管理付きと回数券を選べる

BEYOND大宮店は東口から徒歩2分、宮町1-47の一番ビル3Fにあります。男女が利用するジムで、広いフロアでトレーニングしたい人に向いています。大宮店には女性トレーナーが所属していないため、女性担当を希望する人は、予約前に在籍状況の変更があるかを確かめてください。

トレーニング中心なら10回102,300円からの回数券、食事も日々相談したいなら16回・2ヶ月290,400円のライフプランニングが候補です。全コース入会金は0円。必要な食事管理の期間と、通える回数から選びましょう。

BEYONDの全8プラン

1回約50分。卒業後マンスリーは回数券・ライフプランニングの終了者向けです。

ライフプランニングには毎日の食事管理が付きます。忙しい日の外食や家族と同じ献立など、自分の生活で続けられる食べ方を相談したい人に向いています。

チケット購入後の当日キャンセル・当日の日時変更は1回消化になります。仕事の予定が変わりやすい人は、変更期限と連絡方法を先に確認しておくと安心です。遅刻した場合の延長は原則できないので、移動にも少し余裕を取っておきましょう。

初回は体験・カウンセリングが無料です。駅からの通いやすさや、実際に教わったときの分かりやすさを確かめてみてください。

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交通費や託児費も含めて予算を考えよう

料金を見るときは、入会金とコース代に加え、交通費や託児費も入れると月々の予算を考えやすくなります。食事管理を付けるか、何ヶ月通うかをそろえて比べましょう。

食事管理付き16回を比較すると、BEYONDは290,400円、RIZAP BASICは入会金込み382,800円です。東口の近さを選ぶか、西口の完全個室を選ぶか。金額の差だけでなく、通いやすさとサポートも一緒に見てみてください。

たとえば往復の交通費が400円なら、16回で6,400円です。普段の定期券で寄れる店舗なら、その分も含めて通いやすいですね。

食事や体調を相談しやすい担当者を選ぼう

食事の相談では、自炊・外食・家族と同じ献立など、普段の生活をそのまま伝えて大丈夫です。「それならできそう」と思える方法まで一緒に考えてもらいましょう。

産後や病気・けがの治療中で、運動の範囲に指示がある人は、その内容をトレーナーにも伝えてください。産後の再開時期に迷う場合は、担当医に確認してから体験を予約しましょう。

運動中に痛みや普段と違う不調があれば、その場で伝えて中止します。体験では、質問しやすいか、状態に合わせて教えてもらえるかも見ておくと、自分に合う担当者を選びやすくなります。

無料カウンセリングで聞いておきたいこと

• 私が使うプラン名、総回数、1回の運動時間と着替えを含む滞在時間は？
• 初期費用と必須費用を含む総額、分割なら手数料込み総額は？
• 希望する曜日・開始時刻で継続できるか。担当者変更は可能か？
• 女性専用、女性担当、完全個室のうち、どの条件を実際に満たすか？
• 食事報告への返信頻度、休みの日、担当者の資格・相談範囲は？
• 体調不良時の変更期限、当日キャンセル、繰越・延長の条件は？
• 途中解約や返金の対象、申請方法、期限、控除は？
• 卒業後に残る無料支援と、有料の継続契約はどれか？

ビーコンセプトは、共通コースが75分、店舗の内容欄が60分で、16回と18回の表示があります。予約時には、自分が申し込むコースの有料回数・追加回数と、着替えを含む時間をまとめて確認しましょう。

コースが決まったら、予約変更の締切と、途中で通えなくなったときの精算方法も確認しましょう。申込書の控えを残しておくと、後から条件を振り返れます。

大宮のパーソナルジムでよくある質問

女性専用なら女性トレーナーですか？

女性専用は利用者の条件、女性トレーナーは担当者の条件です。女性担当を希望する人は、通いたい曜日・時間で教わることができるかを予約前に聞いてみましょう。

大宮のパーソナルジムの相場はいくらですか？

食事管理付き16回なら、この記事のRIZAP BASICは入会金込み382,800円、BEYONDは290,400円です。食事管理を付けず運動中心で通う回数券もあるので、必要なサポートから比べてみてください。

ビーコンセプトの18回は16回より得ですか？

追加2回が付く条件と、1回に教わる時間を合わせて比べるのがポイントです。共通75分コースと店舗の60分表示を区別して、申し込むコースの内容を確認しましょう。

無料カウンセリングだけでもよいですか？

はい。普段の生活や運動の経験を伝えて、合うプランを相談できます。実際に動いて確かめたい人は、体験トレーニングも一緒に予約してみてください。

初心者はどこを選べばよいですか？

女性専用ならビーコンセプト、個室で食事も相談したいならRIZAP、東口で回数券から始めたいならBEYONDが候補です。体験では、器具の使い方や動きを分かりやすく教えてもらえるかを見てみましょう。

大宮で選ぶなら、まずは普段使う出口と、女性専用・個室・食事管理のどれを重視するかを決めてみてください。気になる店舗が1〜2つに絞れたら、体験や無料カウンセリングで教え方と雰囲気を確かめてみましょう。