ライザップは高い？料金が高い理由と安く済ませる方法を解説

「ライザップって、さすがに高すぎない？」

「2ヶ月で40万円近く払う価値って本当にあるの？」

「分割なら月々は安く見えるけど、結局いくら払うことになるんだろう…」

「同じように痩せられるなら、もっと安いパーソナルジムでよくない？」

こんなふうに悩んでいませんか？

RIZAPは、パーソナルジムの中でも料金が高い部類です。

公式料金を見ると、BASICプランは税込327,800円〜、入会金は税込55,000円。2ヶ月16回の支払総額例では、税込382,800円と案内されています。

普通のスポーツジムが月1万円前後で通えることを考えると、「高い」と感じるのはかなり自然です。

ただ、RIZAPの料金は、単なるトレーニング代だけではありません。

専属トレーナーによるマンツーマン指導、食事指導、毎日の管理、完全個室、ウェアやタオルの貸出、体重・体組成の確認、短期集中の伴走体制まで含めた価格です。

結論から言うと、ライザップは高いです。ただし、高いかどうかは金額だけでなく、自分がどこまでサポートを必要としているかで判断するべきです。

自分で食事管理も筋トレも継続できる人なら、RIZAPでなくてもいいかもしれません。

逆に、自己流で何度も失敗している人、短期集中で食事・運動・生活習慣まで変えたい人、ひとりでは続かない人にとっては、比較対象に入れる価値があります。

この記事では、ライザップの料金総額、分割払いの注意点、料金が高い理由、返金保証の条件、安く済ませる方法、他社パーソナルジムとの比較まで解説します。

この記事を書いた人

田中圭介

NSCA-CPT（米国発のNSCA認定パーソナルトレーナー資格）保有 / スポーツクラブで約4年間トレーナーとして活動 / パーソナルトレーナーとしても活動 / SNS『Lemon8』フィットネス部門・厳選クリエイター選出

学生時代に神奈川県内の大手スポーツクラブで約4年間、ジムトレーナー / パーソナルトレーナーとして活動。

現在は、筋トレ初心者・ダイエット初心者向けに、無理なく続けられる体づくりを発信しています。

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ライザップは高い？結論、2ヶ月で約38万円前後になることがある

まず、RIZAPは高いです。

ここを曖昧にしても意味がありません。

公式料金では、BASICプランが税込327,800円〜、入会金が税込55,000円です。

つまり、2ヶ月16回のBASICプランで見ると、支払総額の目安は税込382,800円になります。

これを見ると、「ライザップ高すぎる」と感じるのは普通です。

月額1万円前後のスポーツジムと比べれば、かなり大きな差があります。

ただ、スポーツジムとRIZAPは、そもそもサービス範囲が違います。

普通のジムは、基本的に場所と設備を使うサービスです。

RIZAPは、トレーニング、食事指導、生活管理、モチベーション管理まで含めて伴走してもらうサービスです。

BASICプランは税込327,800円〜＋入会金55,000円

RIZAPの代表的な料金として見るべきなのは、BASICプランです。

短期集中で体型を変えたい人向けのプランで、2ヶ月16回から案内されています。

税込327,800円〜に加えて、入会金税込55,000円が必要です。

つまり、検討時には「コース料金だけ」ではなく、入会金込みの総額で見る必要があります。

分割払いは月額だけでなく総支払額を見る

RIZAPは分割払いにも対応しています。

月々9,900円のように見ると、かなり安く感じるかもしれません。

ただし、分割払いは総支払額が大きくなる点に注意が必要です。

ここはかなり大事です。

「月々9,900円なら払えるかも」と思っても、分割手数料込みの総支払額は一括より大きくなります。

RIZAPを検討するなら、月額ではなく、総支払額で判断してください。

PRIMEプランは単価が下がるが初期費用が大きい

PRIMEプランは、継続するほど1回あたりの単価を抑えやすいプランです。

ただし、登録料や長期継続前提の費用があるため、最初に必要な金額や総額は大きくなりやすいです。

「1回あたりが安いからお得」とだけ見るのではなく、自分が何ヶ月続ける前提なのか、総額でいくらになるのかを必ず確認しましょう。

ライザップの料金が高い理由

RIZAPの料金が高い理由は、単純に「ブランド代」だけではありません。

トレーニングだけでなく、食事管理、体重管理、メンタル面のサポート、完全個室、レンタル品、専属トレーナーによる伴走まで含まれているからです。

もちろん、全員にRIZAPが必要というわけではありません。

ただ、料金の中身を分解すると、何にお金を払っているのかは見えやすくなります。

食事指導まで含まれている

RIZAPの料金を考える時、トレーニングだけで見ない方がいいです。

RIZAPでは、トレーニング期間をステージに分け、段階的に糖質をコントロールしながら食事を見直す仕組みがあります。

また、専属トレーナーが食事をチェックし、日々の食事管理をサポートする仕組みもあります。

この食事管理が、RIZAPの料金が高くなる大きな理由の一つです。

食事管理を自分でできる人には過剰かもしれません。

ただ、自己流で食事管理に失敗してきた人にとっては、ここに価値があります。

短期集中で生活習慣まで変える設計になっている

RIZAPは、普通のジムのように「来たい時に来て運動する」サービスではありません。

目標設定、トレーニング、食事、体重管理、生活習慣の見直しまで含めて進める形です。

だからこそ料金は高くなります。

逆に言えば、運動だけ教えてもらえればいい人には、RIZAPは高すぎる可能性があります。

完全個室・レンタル品・通いやすさも料金に含まれる

RIZAPでは、完全個室でのトレーニングや、ウェア・タオル貸出などのサービスも案内されています。

こうした環境面も料金に含まれていると考えるべきです。

人目が気になる人、仕事帰りに手ぶらで通いたい人、短期集中で環境を整えたい人にはメリットになります。

一方で、「設備はシンプルでいい」「ウェアは自分で持っていく」「食事指導はいらない」という人なら、もっと安いジムでも十分かもしれません。

ライザップの料金に含まれるもの

RIZAPの料金を見る時は、「1回あたりいくらか」だけで判断しない方がいいです。

何が含まれているのかを見ると、他社との違いも分かりやすくなります。

RIZAPが高いかどうかは、これらが自分に必要かどうかで変わります。

食事指導も完全個室もレンタル品もいらないなら、RIZAPは高く感じやすいです。

逆に、食事も運動も生活管理も全部見てほしいなら、料金の意味は理解しやすくなります。

ライザップの返金保証は安心材料だが条件確認が必要

RIZAPには、30日間コース代金全額返金保証があります。

これは高額契約が不安な人にとって、安心材料の一つです。

ただし、返金保証があるから何も確認しなくていい、というわけではありません。

公式ページにも、対象期間や対象外費用、手続き方法、再入会制限などが記載されています。

つまり、「返金保証があるから安心」で止めるのではなく、条件まで確認しましょう。

高額契約なので、無料カウンセリングで返金保証の条件を必ず聞いておくべきです。

返金保証や中途解約について詳しく知りたい人は、パーソナルジムの返金保証・中途解約の記事も確認してください。

ライザップが高くても向いている人

RIZAPは高いです。

だからこそ、全員におすすめするものではありません。

ただ、以下に当てはまる人は、RIZAPを検討する価値があります。

RIZAPは、「自分でできる人」よりも「自分だけでは続かなかった人」に向きやすいです。

料金は高いですが、食事・筋トレ・生活習慣をまとめて変えたい人にとっては、検討する価値があります。

ライザップが高いと感じる人が比較すべき選択肢

RIZAPが高いと感じるなら、他のパーソナルジムも比較して問題ありません。

ただし、料金だけで比較するのは危険です。

同じパーソナルジムでも、食事指導の有無、担当制、セッション時間、完全個室、返金保証、卒業後サポートはかなり違います。

この比較で大事なのは、料金だけではありません。

RIZAPより安いジムはあります。

ただし、RIZAPと同じレベルで食事・管理・完全個室・返金保証・短期集中の伴走まで含まれるとは限りません。

逆に、そこまで手厚いサポートが不要なら、安いジムでも十分です。

パーソナルジム全体の相場を知りたい人は、パーソナルジムの料金相場も確認してください。

ライザップを安く済ませる現実的な方法

RIZAPを安く済ませる方法は、正直そこまで多くありません。

ただ、契約前に確認すれば、無駄な出費を避けやすくなります。

分割払いは安くする方法ではなく、支払いを分ける方法

分割払いは、月々の負担を下げる方法です。

ただし、総額を安くする方法ではありません。

むしろ、分割手数料によって総支払額が大きくなる可能性があります。

「月々いくらなら払えるか」だけでなく、「最終的にいくら払うか」を必ず確認しましょう。

キャンペーン・優待・紹介制度は確認する

RIZAPでは、時期によってキャンペーンや優待がある場合があります。

ただし、キャンペーンは変わりやすいです。

ネット上の古い情報だけで判断せず、無料カウンセリングで最新条件を確認しましょう。

特に、入会金、登録料、物販、オプション、分割手数料まで含めた総額を確認することが大事です。

本当にRIZAPのサポートが必要か考える

RIZAPを安く済ませる最大の方法は、そもそも自分にRIZAPが必要かを見極めることです。

食事管理を自分でできる人、筋トレ経験がある人、通常のジムでも継続できる人なら、RIZAPでなくてもいい可能性があります。

逆に、食事管理が苦手で、自己流で何度も失敗していて、短期集中で環境ごと変えたいなら、RIZAPを比較対象に入れる価値があります。

そもそもパーソナルジムに通う価値があるか迷う人は、パーソナルジムは無駄？も参考にしてください。

ライザップの料金で迷う人が無料カウンセリングで聞くこと

RIZAPは高額なので、無料カウンセリングで聞くべきことを決めてから行きましょう。

その場の雰囲気で契約するのではなく、総額と条件を確認することが大切です。

聞き方は、はっきりしていて大丈夫です。

「最終的に総額でいくら払うことになりますか？」

「分割にした場合、一括より総額はいくら増えますか？」

「返金保証の対象外になる費用はありますか？」

「食事指導や卒業後サポートはどこまで含まれますか？」

このあたりを確認して、納得してから判断しましょう。

費用を抑えたい人向けの選択肢

RIZAPが高いと感じるなら、無理にRIZAPだけで考える必要はありません。

費用を抑えたい人は、低価格型・月額制・食事指導つきの他社ジムも比較しましょう。

ただし、安いジムを選ぶ時は、料金だけで決めないことが大切です。

食事指導があるか、1回のセッション時間は何分か、完全マンツーマンか、入会金はいくらか、解約条件はどうなっているかまで確認してください。

ライザップ検討者向け関連記事

RIZAPの料金で迷う人は、料金だけでなく、食事制限・リバウンド・失敗しやすい人・返金保証まで確認しておくと判断しやすいです。

よくある質問

ライザップは本当に高いですか？

高いです。

BASICプランでも、2ヶ月16回＋入会金で税込382,800円前後になるケースがあります。普通のスポーツジムや低価格型パーソナルジムと比べると、かなり高額です。

ライザップはなぜ高いのですか？

トレーニングだけでなく、食事指導、毎日の管理、完全個室、専属トレーナー、レンタル品、短期集中の伴走体制まで含まれるためです。

ただし、これらのサポートが不要な人にとっては、割高に感じる可能性があります。

ライザップは分割払いなら安く通えますか？

月々の支払いは抑えられますが、総支払額は大きくなる可能性があります。

分割払いは「安くなる方法」ではなく、「支払いを分ける方法」です。実質年率や総支払額を必ず確認してください。

ライザップの返金保証があれば安心ですか？

安心材料にはなりますが、条件確認は必要です。

初回利用日から30日間、物品は対象外、来店での書面手続きが必要、返金保証を利用すると再入会できないなどの条件があります。

ライザップと安いパーソナルジムの違いは何ですか？

主に、食事指導の手厚さ、専属サポート、完全個室、短期集中の管理体制、返金保証などが違います。

安いジムが悪いわけではありませんが、RIZAPと同じサポート範囲とは限りません。

ライザップが高いなら他のジムでもいいですか？

目的によります。

食事管理や生活習慣まで手厚く見てもらいたいならRIZAPは候補になります。一方で、費用を抑えたい人、自分で食事管理できる人、まず運動習慣を作りたい人は、他社ジムでもよい場合があります。

ライザップに向いている人はどんな人ですか？

自己流で何度も失敗している人、食事管理が苦手な人、短期集中で生活習慣まで変えたい人、ひとりでは続かない人に向きやすいです。

ライザップに向いていない人はどんな人ですか？

料金を最優先したい人、食事管理を大きく変えたくない人、自分で筋トレも食事管理も継続できる人には、RIZAPは高すぎる可能性があります。

まとめ：ライザップは高い。だからこそ総額とサポート内容で判断しよう

ライザップは高いです。

BASICプランでも、2ヶ月16回＋入会金で税込382,800円前後になるケースがあります。

さらに分割払いにすると、月々の支払いは下がっても、総支払額は一括より大きくなる可能性があります。

ただ、RIZAPの料金には、トレーニングだけでなく、食事指導、毎日の管理、完全個室、専属サポート、ウェア・タオル貸出、短期集中の伴走体制が含まれます。

ライザップが高いかどうかは、金額だけではなく、自分がどこまでサポートを必要としているかで判断するべきです。

まずは、ライザップのメリット・デメリットやライザップはきつい？も確認し、自分に合うかどうかを整理してから判断しましょう。