2025年7月│ケイスケブログ

2025年7月1日

【筋トレ効果を最大化】EAAとBCAAどっちが正解？【オススメも紹介】

今回は、【筋トレ効果を最大化】EAAとBCAAどっちが正解？【オススメも紹介】というテーマでお話しています。質問者筋トレサプリのEAAとBCAAはどっちが筋肥大に効果的なの？最近はEAAについてよく聞くけど、似たようなBCAAとの違いが知りたい。 […]

プロフィール

田中圭介（23）

【紹介文】

米国資格・NSCA認定パーソナルトレーナー
SNSプラットフォーム：『Lemon8』のボディメイク部門・厳選クリエイター

学生時代、神奈川県内の大手スポーツクラブにジムトレーナー/パーソナルトレーナーとして所属。
現在は、外資系コンサルティング企業で勤務。

【略歴】

・中学受験を経て中高一貫校に入学
・高校3年次にウエイトトレーニング開始
・大手スポーツクラブにてトレーナーとしてアルバイト
・全米認定パーソナルトレーナー(NSCA-CPT)取得
・ボディメイクブロガーとして当サイト(ケイスケブログ)運営開始
・SNS『Lemon8』にてフィットネス部門・厳選クリエイター認定
・東京都内の私立大学法学部卒業
・外資系コンサルティング企業に入社

【発信媒体・書籍】

・ケイスケブログ(当ブログ)
・Lemon8(旧:Sharee)(@keisuke.tanaka)

自身のトレーナーとしての経験や栄養素の知識を基に、脚を細くしたい女性や細マッチョを目指す男性など、様々な要望を持つ顧客へのカウンセリング・トレーニングや食事指導を行っている。