- 2024年3月13日
- 2026年10月24日
筋トレ初心者にパーソナルジムは必要？普通のジムとの違い・選び方・おすすめ候補を解説
「筋トレ初心者なのに、いきなりパーソナルジムへ行ってもいいのかな？」「普通のジムで少し慣れてからの方がいい？」と迷っていませんか？ マシンの使い方も、重さの決め方も分からない。これから始める人なら、教わりたいことがたくさんありますよね。最初からパーソ […]
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2024年3月
- 2024年3月12日
- 2026年11月7日
横浜で安いパーソナルジムおすすめ｜料金が安い・女性専用も比較
「横浜でパーソナルジムに通いたい。でも、毎月何万円もかかるのはきつい…」 料金表を見ていると、月1万円台のジムもあれば、数十万円のコースもあって迷いますよね。僕なら、まず筋トレのフォームを教わりたいのか、普段の食事から一緒に変えたいのかを考えます。教 […]
- 2024年3月9日
- 2026年11月11日
パーソナルジムの選び方｜後悔しないために見るべき7つのポイント
「パーソナルジムが多すぎて、どこを選べばいいか分からない…」 「料金が高いから、絶対に失敗したくない」 「安いパーソナルジムでも大丈夫なの？」 「無料カウンセリングでは何を聞けばいいんだろう？」 こんなふうに悩んでいませんか？ パーソナルジムは、料金 […]
- 2024年3月4日
- 2026年11月11日
ライザップはやめた方がいい？後悔を避ける5つの判断基準
「今度こそ痩せたいし、ライザップに通ってみようかな！」と思って調べていたのに、「やめた方がいい」という言葉を見つけると、不安になりますよね。 決して安い買い物ではないので、なおさらだと思います。 高いお金を払って、結局続かなかったらどうしよう？ 食事 […]