筋トレ　BIG3　必要ない│ケイスケブログ

2019年12月13日
2023年6月28日

筋トレにBIG3は必要ないって本当？【筋肥大ならいらない】

今回は、筋トレにBIG3は必要ないって本当？【筋肥大ならいらない】というテーマについてお話していきます。　※記事更新：2023/06/28 新米トレーニー色々な筋トレYouTuberやSNSで、筋トレにBIG3は必要ないという声を多く聞くようになっ […]

プロフィール

本名：田中圭介（22）

【紹介文】

米国資格・NSCA認定パーソナルトレーナー
SNSプラットフォーム：『Lemon8』のボディメイク部門・厳選クリエイター

神奈川県内のトレーニングクラブでジムトレーナー/パーソナルトレーナーとして勤務中

【略歴】

・中学受験を経て中高一貫校に入学
・高校3年次にウエイトトレーニング開始
・東京都内の私立大学法学部に在学中
・全米認定パーソナルトレーナー(NSCA-CPT)保有
・現在はトレーナー/ボディメイクブロガーとして活動
・当サイト(ケイスケブログ)運営
・SNS『Lemon8』にてフィットネス部門・厳選クリエイター認定

【発信媒体・書籍】

・ケイスケブログ(当ブログ)
・Lemon8(旧:Sharee)(@keisuke.tanaka)

自身のトレーナーとしての経験や栄養素の知識を基に、脚を細くしたい女性や細マッチョを目指す男性など、様々な要望を持つ顧客へのカウンセリング・トレーニングや食事指導を行っている。

筋トレ BIG3 必要ない

筋トレにBIG3は必要ないって本当？【筋肥大ならいらない】

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