ライザップ　ガリガリ

• 2024年2月25日
• 2026年10月24日

ライザップはガリガリでも通える？筋肉を増やしたい人向けに解説

「細い腕や胸板を、もう少したくましくしたい！」と思ってライザップが気になっても、「あそこって痩せたい人が行くところじゃないの？」と迷いますよね。 食べる量を増やした方がいいのか、先に筋トレを始めた方がいいのか。そもそも、ガリガリな自分がパーソナルジム […]