肩　筋トレ　丸く

• 2020年1月9日
• 2020年5月25日

丸く大きな肩を作る筋トレメニュー5種目【立体感を出す】

今回は、丸く大きな肩を作る筋トレメニュー5種目【立体感を出す】というテーマでお話していきたいと思います。　※記事更新：2020年5月21日 新米トレーニー 丸く大きな肩を作りたくてジムで筋トレしているけれど、なかなか成長しないから、効率よく鍛えられる […]