HIIT│ケイスケブログ

2020年3月16日
2023年9月28日

【HIIT】科学的に最強のダイエット方法を解説【メニュー付き】

今回は、【HIIT】科学的に最強のダイエット方法を解説【メニュー付き】という疑問についてお話していきます。　※記事更新：2023/09/28 トレーニー筋トレYouTuberがHIITを紹介してたけど、そもそもHIITってなに？ジムに行く時間もない […]

プロフィール

本名：田中圭介（22）

【紹介文】

米国資格・NSCA認定パーソナルトレーナー
SNSプラットフォーム：『Lemon8』のボディメイク部門・厳選クリエイター

神奈川県内のトレーニングクラブでジムトレーナー/パーソナルトレーナーとして勤務中

【略歴】

・中学受験を経て中高一貫校に入学
・高校3年次にウエイトトレーニング開始
・東京都内の私立大学法学部に在学中
・全米認定パーソナルトレーナー(NSCA-CPT)保有
・現在はトレーナー/ボディメイクブロガーとして活動
・当サイト(ケイスケブログ)運営
・SNS『Lemon8』にてフィットネス部門・厳選クリエイター認定

【発信媒体・書籍】

・ケイスケブログ(当ブログ)
・Lemon8(旧:Sharee)(@keisuke.tanaka)

自身のトレーナーとしての経験や栄養素の知識を基に、脚を細くしたい女性や細マッチョを目指す男性など、様々な要望を持つ顧客へのカウンセリング・トレーニングや食事指導を行っている。