PFCバランス│ケイスケブログ

2020年3月13日
2023年9月27日

【ダイエット】PFCバランスの内容と計算方法【筋トレのカギ】

今回は、【ダイエット】PFCバランスの内容と計算方法【筋トレのカギ】というテーマでお話していきたいと思います。　※記事更新：2023/09/27 PFCバランスについて詳しく知りたい。筋トレやダイエットをする際の食事において大事な知識みたいだけど、正 […]

プロフィール

本名：田中圭介（22）

【紹介文】

米国資格・NSCA認定パーソナルトレーナー
SNSプラットフォーム：『Lemon8』のボディメイク部門・厳選クリエイター

神奈川県内のトレーニングクラブでジムトレーナー/パーソナルトレーナーとして勤務中

【略歴】

・中学受験を経て中高一貫校に入学
・高校3年次にウエイトトレーニング開始
・東京都内の私立大学法学部に在学中
・全米認定パーソナルトレーナー(NSCA-CPT)保有
・現在はトレーナー/ボディメイクブロガーとして活動
・当サイト(ケイスケブログ)運営
・SNS『Lemon8』にてフィットネス部門・厳選クリエイター認定

【発信媒体・書籍】

・ケイスケブログ(当ブログ)
・Lemon8(旧:Sharee)(@keisuke.tanaka)

自身のトレーナーとしての経験や栄養素の知識を基に、脚を細くしたい女性や細マッチョを目指す男性など、様々な要望を持つ顧客へのカウンセリング・トレーニングや食事指導を行っている。