筋トレ　ジム│ケイスケブログ

【勘違いです】高校生がジムに行くのはおかしい？【メニュー付き】

今回は、【勘違いです】高校生がジムに行くのはおかしい？【メニュー付き】というテーマについてお話していきます。　※記事更新：2022/02/18 高校生高校生がジムに行くのはおかしい？身体を作るためにジムで筋トレがしたいけど、高校生の自分がジムに行く […]

今回は、ジムの持ち物は全部で8コ【ジムトレーナーの僕が紹介する】というテーマについてお話していきます。　※記事更新：2022/02/13 初心者ジムに行くのに必要な持ち物が知りたい。ジムに行くのは初めてだから、何を持っていけばいいのかわからない。サ […]

今回は、初めてジムに行く大学生は必見【メニューと注意点を解説】というテーマについてお話していきます。大学生大学生になってジムで筋トレするのに興味が出たけれど、ジムなんて初めてだから不安だな。ジムではどう振舞えばいいんだろうこういった疑問について […]

今回は、【ジムトレーナー監修】ジムで守るべきマナー12個【初心者必見】というテーマでお話していきたいと思います。　※記事更新：2022/01/07 ジムで守るべきマナーを教えて欲しい。ジムデビューを果たしたばかりで、自分のやっていることはもしかしてマ […]

今回は、【現役トレーナー解説】初心者が失敗しないジムの選び方は5つというテーマについてお話していきます。　※記事更新：2021/12/25 初心者運動初心者に最適なジムの選び方が知りたい。ダイエットや筋トレのためにジムに通おうと思ってるけれど、初心 […]

今回は、筋トレ・ランニングに最適なワイヤレスイヤホンはこの5つだけです【低価格】というテーマでお話していきたいと思います。トレーニー筋トレやランニングなどのトレーニングで使う低価格のイヤホンを探しているけれど、種類が多すぎるからオススメが知りたい […]

今回は、丸く大きな肩を作る筋トレメニュー5種目【立体感を出す】というテーマでお話していきたいと思います。　※記事更新：2020年5月21日新米トレーニー丸く大きな肩を作りたくてジムで筋トレしているけれど、なかなか成長しないから、効率よく鍛えられる […]

今回は、スポーツクラブNAS 川越店のジムに行ったレビュー・感想【最高でした】と言うテーマでお話していきたいと思います。トレーニースポーツクラブNASのジムに行きたいけれど、公式サイトだとイマイチ中の様子が掴み切れないから実際に行った人の声を聞き […]