2020年8月│ケイスケブログ

ジムに行ってからの流れを初心者向けに解説｜受付・着替え・初回メニューまで

「初めてジムに行くけど、受付で何と言えばいいんだろう？」「着替えた後は、いきなりマシンを使っていいの？」と迷っていませんか。筋トレのやり方は調べていても、ジムに着いてからの動きは意外と分からないですよね。ロッカーはどこにあるのか、何を持って運動エリ […]

「細い体を変えたいから、まずプロテインを買おうかな」「HMBやクレアチンも一緒に飲んだ方がいい？」と迷っていませんか？サプリを調べると種類が多くて、全部そろえたくなるかもしれません。でも、最初に見たいのは普段の食事です。朝食を抜きがちなら食事全体を […]

ジム

「筋トレが好きだし、スポーツジムでバイトしてみたい。でも、接客やマシンの説明まで自分にできるかな？」と迷っていませんか。求人を見ても、フロント、トレーナー、レッスン補助など、いろいろな職種が出てきますよね。しかも、ジムで働くとなると、運動を教える以 […]

「Tシャツを着たときに、もう少し肩や胸に厚みがほしい」「細い体を変えたいけど、何から始めればいいんだろう？」と思うことってありますよね。いざ調べてみても、出てくるのはダイエット向けのジムばかり。ガリガリでもパーソナルジムに通っていいの？普通のジ […]

「天神と博多、どちらで探せば通いやすい？」「女性専用を優先すると、選べる店舗は限られる？」福岡でパーソナルジムを探していると、料金だけでなく「女性専用がいい」「仕事帰りに寄りたい」「食事も見てほしい」と、気になる条件がいくつも出てきますよね。まずは […]