パーソナルジム│ケイスケブログ

パーソナルジム卒業後にリバウンドする？原因と防止策・ジム選びを解説

「パーソナルジムでせっかく痩せたのに、卒業したら戻ってしまいそう」。食事を見てくれる人や、毎週の予約がなくなると思うと不安になりますよね。卒業前に決めておきたいのは、普段の食事、ひとりで続ける運動、困ったときの相談先の3つです。通っている間に身につ […]

「子どもが小さいから、ジムに通うのはもう少し先かな…」と思っていませんか？自分の体型や体力も気になる一方で、預け先を探したり、子どもを連れて電車に乗ったりするだけでも大変ですよね。東京では、OUTLINEやビーコンセプトの同伴対応、リボーンマイセル […]

「仕事帰りに梅田で通えるジムを探したい。でも、女性専用や料金の違いが多くて選べない……」そんなときは、普段使う駅・改札と、通える曜日・時間から考えると候補を絞りやすくなります。同じ梅田でも、茶屋町、西梅田・北新地、曽根崎では帰り道が変わるんですよね。 […]

「女性だけのジムがいい」「月々の料金も気になる」「仕事帰りに通いたい」。川崎でパーソナルジムを探していると、どこを優先すればいいか迷いますよね。同じ女性向けでも、女性専用の店もあれば、男女共用で女性コーチを希望する店もあります。料金が安く見えても、 […]

「女性だけのジムがいい」「月々の料金が気になる」「仕事帰りに通いたい」。自由が丘でパーソナルジムを探すとき、どこを優先すればいいか迷いますよね。同じ駅の近くでも、月会費で少しずつ通うジムと、食事サポートまでまとめて受けるジムでは選び方が変わります。 […]

池袋で女性向けのパーソナルジムを探していると、「女性だけの空間がいい」「マンツーマンでも料金を抑えたい」「仕事が終わってから通えるのか」と、気になる条件がいくつも出てきますよね。池袋は出口が違うだけでも移動が増えます。また、女性専用と女性トレーナー […]

新宿で女性向けのパーソナルジムを探していると、「女性だけの空間がいい」「マンツーマンでも料金を抑えたい」「仕事が終わってから通えるのか」と、気になる条件がいくつも出てきますよね。新宿は出口が違うだけでも移動が増えます。また、女性専用と女性トレーナー […]

銀座でパーソナルジムを探すと、女性向けの店舗だけでも迷いますよね。女性だけの空間で運動したいのか、女性トレーナーに教わりたいのか。この2つでも、選ぶ店は変わります。僕なら、まず普段使う駅と「ここは譲れない」という条件から絞ります。同じ銀座でも、東銀 […]

「女性向けのジム」といっても、女性だけの空間で運動したいのか、女性トレーナーに教わりたいのかで、選ぶお店は変わります。僕なら、まずここをはっきりさせます。料金がよくても、毎回まわりが気になってしまうのは避けたいですからね。女性だけの環境と女性の担当 […]

横浜でパーソナルジムを探していると、「女性向け」という言葉をよく見かけます。でも、女性だけの場所で運動したいのか、女性トレーナーに教わりたいのかで、選ぶお店は変わるんですよね。まずは、そこを分けて考えてみてください。女性専用・女性トレーナーならリボ […]